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喝蜂蜜水能幫助通便排毒嗎 效果未被證實(shí)

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2024-11-26 09:19:10  手機(jī)光明網(wǎng)

目前沒有研究證明蜂蜜水有顯著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖，對于果糖不耐受的人群來說，可能會導(dǎo)致腹瀉，這被一些人認(rèn)為是通便。而且，過量攝入蜂蜜可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，影響血糖、增加肥胖。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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