羽絨服里穿短袖真的更保暖嗎 穿衣方法有講究(2)
內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性，但保暖內衣容易產生靜電，減少皮膚水分，最好別貼身穿。中層衣服不要過緊，否則不利于保暖，還會影響體溫調節(jié)功能，減弱御寒能力。過度寬松肥大容易鉆風，冷空氣乘虛而入，很容易造成熱量散發(fā)，外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。兩頭指的是頭和腳，人體熱量大部分從頭部散發(fā)，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭。鞋底要稍厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利于足部保暖。如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。建議深冬以后穿羊毛褲保暖，必要時可戴上護膝，保證關節(jié)保暖。腰部雙腎附近最怕風寒侵襲，穿衣要注意腰部銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。
(責任編輯：于浩淙 zx0176)
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