66歲抑郁癥阿姨騎行12國成功斷藥 旅行治愈心靈
66歲抑郁癥阿姨騎行12國成功斷藥。李冬菊今年66歲，來自河南。最近她收到了一個好消息：醫(yī)生告訴她可以不再服用抑郁癥藥物了。12月29日，李冬菊放下正在撰寫的2025年旅行計劃，開心地分享了她的經(jīng)歷：“過去8年里，我已經(jīng)窮游了12個國家，見到了大好河山和風(fēng)土人情，發(fā)現(xiàn)生活中有很多美妙的事情值得去關(guān)注與探索?！?/p>
多年前，李冬菊在40多歲時遭遇下崗及家庭變故，在醫(yī)院被診斷為重度抑郁癥、躁郁癥。那時每晚睡眠時間最長不超過兩小時，盡管嘗試過安眠藥，但效果不佳，整天焦慮不安。醫(yī)生當(dāng)時建議她需要終身用藥。
2014年，李冬菊在路上遇見了鄭州騎行隊，看到他們自由自在的狀態(tài)，她決定加入。穿上騎行服，戴上騎行帽，56歲的李冬菊開始了向東的旅程，那時她已患有重度抑郁癥超過10年。
隨后8年間，李冬菊從河南鄭州出發(fā)，走過了國內(nèi)二十多個城市和三大洲的12個國家。這些旅程讓她的生活發(fā)生了巨大變化，她在旅途中逐漸減少了藥物依賴。運(yùn)動有助于提升大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)濃度，如多巴胺和5羥色胺等，而抗抑郁藥物的主要目的也是提升這些物質(zhì)的水平。
通過游歷多個國家，李冬菊欣賞了自然風(fēng)光，體驗了不同的文化，這有助于轉(zhuǎn)移注意力。身處新環(huán)境，目睹不同的人文風(fēng)情事物，在心理和認(rèn)知上做出調(diào)整，從而產(chǎn)生新的視角。尤其是參觀歷史悠久的景點時，她逐漸領(lǐng)悟到人的渺小，從而更加珍惜快樂的時光。
李冬菊表示，未來她還會繼續(xù)探索更多的國家，因為世界這么大，有很多地方值得去探索，這樣的生活方式讓她感到充實和滿足?，F(xiàn)在，她有了新的騎行計劃，如果一切順利，她將在2025年的春天從新疆烏魯木齊出發(fā)，騎行中亞至中東。
淘汰鄭欽文的選手出局了 冷門迭爆澳網(wǎng)賽場
中央經(jīng)濟(jì)工作會議提出的多個“首次”蘊(yùn)含新機(jī)遇
Switch老玩家有福了 兼容原版游戲卡帶
你認(rèn)為12306購票難嗎？你反感買火車票砍一刀充加速包嗎？
英超：伊薩克威脅哈蘭德頭號射手的位置 狀態(tài)火熱沖擊金靴
迪麗熱巴白衣蝴蝶少女 仙氣十足古裝美
淘汰鄭欽文的選手出局了 冷門迭爆澳網(wǎng)賽場
泰國總理自曝遭電詐：差點就信了！
美股七巨頭一夜蒸發(fā)超2萬億 科技股集體下挫
Switch老玩家有福了 兼容原版游戲卡帶
離婚也要限號了？多地辟謠 婚姻登記正常進(jìn)行
13連勝遭終結(jié)！18歲黑馬新星惜敗出局 五盤大戰(zhàn)遺憾落敗
美國網(wǎng)友說中國的生活比我們好很多 真實體驗顛覆認(rèn)知
南京北站發(fā)現(xiàn)古墓 年代不詳 考古勘探進(jìn)行中
拜登話音剛落，解放軍三艘航母“同框” 釋放清晰信號
李昀銳出發(fā)米蘭時裝周 白色大衣帥氣look
恭迎老祖出山了！初代網(wǎng)紅代古拉K宣布回歸互聯(lián)網(wǎng)
綠媒心態(tài)崩了：美國售臺F-16V又跳票——咋對付解放軍的六代機(jī)呢……
醫(yī)生說這兩個時間產(chǎn)檢很關(guān)鍵 孕28周和34周重要檢查
美菲本月將舉行無人機(jī)聯(lián)合演習(xí)，演什么？
馬斯克稱成功不確定但娛樂有保證 火星殖民爭議再起
烏克蘭曝出重大丑聞！俄軍不用再打了？澤連斯基萬沒想到，局勢變天
卡車貓王將結(jié)束40多年貨車生涯 開啟新旅程
尹錫悅被審訊沉默 晚餐只吃燉菜 全程拒絕回答問題
英首相訪烏時一架俄無人機(jī)被擊落 無人機(jī)飛越烏總統(tǒng)府上空畫面曝光
除夕倒計時10天 迎祖守歲忙
不許中方援俄，美制裁中國企業(yè)后，不到72小時，中方反制來了 反傾銷調(diào)查啟動
國臺辦：希望臺當(dāng)局恢復(fù)兩岸客運(yùn)直航航點航班 民進(jìn)黨當(dāng)局設(shè)置障礙
網(wǎng)友拍到星艦解體碎片 二級飛船失聯(lián)引發(fā)關(guān)注
曝美政府將不執(zhí)行TikTok禁令 交由下屆政府處理
人民海軍已有8艘萬噸大驅(qū)入列，護(hù)航新時代海上力量
男籃亞洲杯：中國日本爭奪正賽資格 新春籃球盛宴
外媒：國米將簽下佩雷斯然后外租 轉(zhuǎn)會細(xì)節(jié)待定
一旦爆發(fā)戰(zhàn)爭，中美俄能調(diào)動多少兵力？中國數(shù)目無法想象
中央經(jīng)濟(jì)工作會議提出的多個“首次”蘊(yùn)含新機(jī)遇
相關(guān)新聞
河南六旬阿姨8年窮游12國 騎行治愈抑郁癥
2024-12-26 03:52:05河南六旬阿姨8年窮游12國66歲阿姨離婚后，耗時8年騎行窮游14國
2024-12-27 12:23:0366歲阿姨離婚后耗時8年騎行窮游14國六旬阿姨重度抑郁窮游8年成功斷藥 旅行治愈心靈
李冬菊最近收到了一個好消息，醫(yī)生告訴她可以不再服用抑郁癥藥物了。這位66歲的河南老人感到非常開心
2025-01-02 20:16:01六旬阿姨重度抑郁窮游8年成功斷藥六旬阿姨騎行窮游多國 用好奇心丈量世界
近日，《咬文嚼字》發(fā)布了2024年度十大流行語，其中河南鄭州66歲的李冬菊阿姨獨占六條。她憑借自身散發(fā)的“松弛感”和“銀發(fā)力量”，以“水靈靈地”“硬控”著“班味”十足的年輕人
2025-01-03 21:30:26六旬阿姨騎行窮游多國民警扮跑腿騎行3小時給騙子送錢 智勇雙全反詐成功
2025-01-09 11:17:11民警扮跑腿騎行3小時給騙子送錢杭州阿姨求助警方追回養(yǎng)老錢 成功勸阻老人非理性消費(fèi)
2024-12-04 11:50:09杭州阿姨求助警方追回養(yǎng)老錢
