專家建議車?yán)遄用看纬?到10顆過(guò)量易致胃痛腹瀉

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2025-01-09 09:26:37 百家號(hào)

專家建議車?yán)遄用看纬?到10顆！近日，“車?yán)遄映远嗔宋竿础钡南⒃诰W(wǎng)上引起熱議。一名親歷者表示，1月3日晚上吃了大約一斤車?yán)遄?，一個(gè)小時(shí)后出現(xiàn)胃痛，隨后上吐下瀉，第二天整個(gè)人都很虛弱。

成都市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生王曉翔介紹，過(guò)量食用車?yán)遄訒?huì)導(dǎo)致胃功能性改變，如胃蠕動(dòng)功能下降、胃痙攣等癥狀，建議每頓食用量控制在8到10顆。

網(wǎng)上關(guān)于“車?yán)遄映远嗔宋竿础钡挠懻搶映霾桓F，多地網(wǎng)友表示吃完車?yán)遄雍蟪霈F(xiàn)了不良反應(yīng)。四川的一名親歷者周琳稱，1月3日從超市買了5斤2J車?yán)遄?，晚飯后一邊看電視一邊吃了一斤左右。躺下?zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，她感覺(jué)胃痛，并且特別想吐。盡管嘗試喝溫水緩解癥狀，但效果有限。催吐之后才稍微舒服一些，但仍被痛醒兩次。第二天，她頻繁拉肚子五六次，直到晚上才有所好轉(zhuǎn)。

類似的情況還有很多。網(wǎng)友“愛(ài)吃無(wú)骨雞爪”表示，吃了三碗車?yán)遄雍?，嘔吐和腹瀉輪番上演，醫(yī)生診斷其脾胃虛，一次性攝入過(guò)多難以消化。小紅書(shū)上“車?yán)遄映远嗔宋竿础钡臒岫纫呀?jīng)超過(guò)400萬(wàn)，有人一天吃了3斤，也有人只吃了10多顆。有網(wǎng)友認(rèn)為車?yán)遄痈缓F元素，食用過(guò)多易導(dǎo)致鐵中毒；也有網(wǎng)友認(rèn)為車?yán)遄雍星杌?，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致氰化物中毒。

王曉翔醫(yī)生解釋，食用正常的車?yán)遄硬粫?huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，但食用變質(zhì)或損壞的車?yán)遄涌赡軐?dǎo)致胃痛等癥狀。水果生冷，一次性攝入量過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致胃功能性改變，因此建議每頓的食用量控制在8到10顆。針對(duì)氰化物中毒的說(shuō)法，王曉翔表示，車?yán)遄雍巳蚀_實(shí)含有極少量氰化物，但需要連續(xù)食用超過(guò)一百顆核仁才可能對(duì)人體產(chǎn)生危害，只需避免誤食即可。專家建議車?yán)遄用看纬?到10顆！

四川大學(xué)華西第四醫(yī)院醫(yī)生董洪利指出，食用后出現(xiàn)不良癥狀的原因很多，應(yīng)當(dāng)從正規(guī)渠道購(gòu)買車?yán)遄硬⒋_保質(zhì)量。按照膳食指南，成人每天的水果攝入總量應(yīng)在200克到350克之間。對(duì)于車?yán)遄邮秤眠^(guò)多導(dǎo)致鐵中毒的說(shuō)法，董洪利表示并不成立，因?yàn)槿梭w吸收鐵元素主要依靠肉類，而蔬菜、水果內(nèi)的鐵元素吸收率很低。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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