醫(yī)生見過最好的死亡告別！只有思考過死亡，才能更好地活著(2)
60多歲中風，79歲心臟停博，但很幸運地有驚無險。他到82歲才退休，停止工作的原因，是因為妻子貝拉需要照顧。
貝拉因病失明，并伴隨嚴重的記憶力衰退。菲力克斯給貝拉做飯，帶她散步，看醫(yī)生，他說：“現(xiàn)在，她就是我的目標。”
照顧妻子的同時，菲力克斯客觀地記錄自己身體的變化：皮膚干燥、嗅覺退化、夜間視力變差、容易疲勞、開始掉牙。
但是他采取了所有能采取的措施，比如每周騎3次健身腳踏車，每年看兩次牙醫(yī)等等，讓衰老的曲線盡量平緩，而不是“飛流直下”。
他知道，如果不能誠實地面對自己的局限性，那么就無法幫助到妻子。
把常規(guī)體檢納入生活、為未來未雨綢繆，并做出必要的改變來減緩身體機能的衰退，會讓老年生活更有質(zhì)量。
適應變化很難，但學會接受現(xiàn)實更有必要。
王蒙曾說：“衰老是肯定的，這不由我拍板，何時衰老，同樣不聽誰的批示：這是多么快樂，明年我將衰老，這是多么平和，今天仍然活著?！?/p>
不必畏懼衰老，我們要學會的是，在觀念上做準備，在實踐中學適應。
保持健康，也要滋養(yǎng)心靈
把照顧妻子作為目標，成為菲力克斯自我價值的來源。
每個生命都是如此，對生活的要求也不僅僅簡化到健康和安全，更需要心靈支撐。
每位老年人，都需要足夠的心理疏解與心靈撫慰，而不僅僅是生活的照顧。
很多老年人畏懼去養(yǎng)老院，他們懼怕的，不是我們想象的缺乏親人陪伴或者照顧不周，而是養(yǎng)老院的“三大瘟疫”：倦怠感、孤獨感、無助感。
不論醫(yī)院，還是大多數(shù)療養(yǎng)院，甚至子女，對此都很少有積極的思考和措施：
在我們衰老脆弱時，如何使生活存在價值？
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