全紅嬋為克服發(fā)育陣痛期有多拼每日訓練超8小時

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2025-04-13 19:13:58 直播吧

在凌晨結(jié)束的跳水世界杯加拿大站女子10米臺決賽中，中國選手陳芋汐獲得冠軍，全紅嬋位列第二。這是陳芋汐連續(xù)兩站比賽在10米臺項目中擊敗全紅嬋，并且連續(xù)兩站成為雙冠王。

今天的決賽中，全紅嬋在第4跳出現(xiàn)重大失誤，被陳芋汐反超，未能奪冠。全紅嬋正在經(jīng)歷身體生長發(fā)育帶來的挑戰(zhàn)。今年18歲的全紅嬋是東京、巴黎兩屆奧運會女單10米臺冠軍得主，而即將迎來20歲生日的陳芋汐已經(jīng)拿到了個人的第16個世界冠軍，在勝率上更勝一籌。兩人同時出現(xiàn)在賽場時，通常能包攬冠亞軍。

近年來，觀眾發(fā)現(xiàn)這對女子10米臺冠亞軍“雙保險”互有勝負的情況有所變化。相較于陳芋汐的穩(wěn)定發(fā)揮，全紅嬋在決賽上的表現(xiàn)起伏更大。全紅嬋在接受采訪時曾表示，體重增長和身高增加導致她動作感覺不對勁，以前的狀態(tài)可能找不回來了。

跳水項目對體型和重心控制要求極高。自2021年東京奧運會以來，全紅嬋的身高從1.43米增至1.53米，體重從38公斤漲到46公斤。這些變化影響了她在空中的翻騰轉(zhuǎn)速與入水精度。國際泳聯(lián)數(shù)據(jù)顯示，體重每增加1公斤，空中轉(zhuǎn)速就會減慢0.1秒；身高每增高1厘米，入水角度偏差可能超過2度。

尤其在207C（向后翻騰三周半抱膝）這個核心動作上，全紅嬋的表現(xiàn)明顯下滑。此前她在東京奧運會時，該動作的平均得分超過95分；但在墨西哥站決賽中，這一跳只拿到79.20分，本次比賽更是低至64.35分。為了適應新的身體狀態(tài)，全紅嬋每天訓練時間延長到8小時，僅207C就分解練習上百次。

全紅嬋在比賽中后背和手腕纏著膠帶，這讓她頻繁遭受關(guān)節(jié)疼痛。肌肉量提升3%、體脂率下降1.5%的背后，是每日額外1小時的核心力量訓練。教練陳若琳表示，全紅嬋需要重新找到力量與技術(shù)的平衡，同時避免受傷風險。

盡管再次獲得銀牌，全紅嬋依然與隊友陳芋汐深情擁抱，對著鏡頭豎大拇指、扮鬼臉。面對主持人的采訪，全紅嬋簡單地喊了一句“Hello（你好）！”

(責任編輯：張佳鑫 0764)

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