全職帶娃一年多的時間里,“茉莉爸”幾乎從未感到快樂。去年五六月,他感覺自己抑郁了。那陣子,整晚睡不好,做什么都提不起興趣,回想起之前的生活就流淚,兩個月瘦下去20斤。
女兒茉莉出生于2023年5月,現(xiàn)在快兩歲了。從她五六個月大起,“茉莉爸”就開啟每天睜眼娃、閉眼娃的全職帶娃生活。一般早上6點娃就醒了,他得起來給她沖奶粉,陪她玩到8點。之后他們可能瞇一會兒,有時趁娃睡覺他會工作一會兒。午飯后,常去戶外公園或室內(nèi)游樂場玩。下午5點左右,她會再次犯困,等她睡著,他開始做飯、剪視頻。晚上七八點她又醒了,要給她放動畫片,講兒童繪本。直到11點以后,才能躺在床上,等待最終入睡。
八個月到十五六個月大的孩子睡不了整覺,每隔3小時左右就會起一次夜。這時候他要時刻關(guān)注著她,她醒他也醒,睡不踏實。那段時間,他整夜整夜地失眠。倒不是因為娃半夜老醒,而是只有半夜才是屬于他自己的時間。娃睡著后,他會躺在床上刷短視頻,或者打兩盤游戲。大腦被激活后,即便不想再刷了,也遲遲不能入睡。他總是回想之前的工作,感覺落差很大,壓力不斷襲來。心里苦悶,越想越睡不著,只能閉著眼逼自己硬睡。
長時間抱娃導(dǎo)致他得了腱鞘炎,手上一直貼著膏藥。最近跟之前的同事見面,他們還問他是不是在健身,為什么肌肉這么發(fā)達?他說,從來沒練過,都是抱娃抱的。有一次,孩子生了大病,住進了PICU(兒童重癥監(jiān)護病房),醫(yī)生下了病危通知書。整整5天,“茉莉爸”沒洗過澡,沒換過衣服,在醫(yī)院里陪伴孩子。孩子康復(fù)后,他的父母卻埋怨他,怎么帶個孩子都帶不好。那一刻,他感覺很委屈。