這份指南讓您科學(xué)使用空調(diào)!本周,鄭州迎來(lái)持續(xù)高溫天氣,空調(diào)成為家家戶戶的解暑利器。針對(duì)市民們常見的問題,記者走訪了多位專家,為市民帶來(lái)實(shí)用又科學(xué)的夏日空調(diào)使用指南。
關(guān)于空調(diào)溫度設(shè)定,很多人認(rèn)為26℃最省電。河南省制冷學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)隋繼學(xué)表示,這種說法并不準(zhǔn)確。實(shí)際上,空調(diào)溫度每上升一度就更省電一些。28℃是人在安靜環(huán)境下是否出汗的臨界點(diǎn),為避免室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致感冒,26℃是最節(jié)能、舒適、健康的溫度。白天可將空調(diào)設(shè)定在26℃,晚上則可設(shè)為27或28℃,這樣即使不蓋被子也不容易感冒。
除濕模式是否更省電也是市民關(guān)心的問題。在南方濕熱的梅雨季節(jié),除濕模式確實(shí)能讓人感覺干爽清涼。但在氣溫超過30℃的環(huán)境下,除濕模式反而會(huì)增加耗電量,降溫效果也不明顯。此外,在本就干燥的北方,長(zhǎng)時(shí)間使用除濕功能甚至可能引發(fā)呼吸道疾病。
調(diào)整空調(diào)風(fēng)向也能帶來(lái)顯著節(jié)能效果。制冷時(shí),將出風(fēng)口向上調(diào)節(jié),冷空氣自然下沉,形成循環(huán),制冷效果更好。同時(shí),涼風(fēng)直吹對(duì)人體健康有害,可能導(dǎo)致受風(fēng)吹部位組織受涼,引起疼痛,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)面癱等癥狀。因此,吹空調(diào)時(shí)應(yīng)盡量避免冷風(fēng)直吹,每隔2至4小時(shí)開窗通風(fēng)換氣。
許多人為了“省電”而頻繁開關(guān)空調(diào),但這種做法適得其反。空調(diào)啟動(dòng)階段的能耗非常高,頻繁開關(guān)不僅更費(fèi)電,還可能給壓縮機(jī)造成較大壓力,加速設(shè)備老化。短暫外出不需要關(guān)空調(diào),可以將溫度調(diào)高1-2℃,回家后還能立即享受涼爽。
除了合理使用空調(diào)外,還有多種方法可以輔助降溫。例如,利用蒸發(fā)吸熱原理,在室內(nèi)放置一盆冷水或冰塊,或用濕毛巾擦拭身體或敷在頸部、手腕等血管豐富部位,能快速帶走體表熱量。從飲食習(xí)慣入手,夏季要清淡飲食,避免高油高鹽食物,適量飲用淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等。少量多次飲用溫水比冰水更有利于降溫和身體健康。
這些輔助降溫方法各具特色,市民朋友可以根據(jù)自身?xiàng)l件和需求靈活選擇。但在極端高溫天氣下,仍應(yīng)以空調(diào)等降溫設(shè)備為主,適當(dāng)輔以其他方法,從而減少身體熱負(fù)荷。