睡覺(jué)開(kāi)風(fēng)扇比空調(diào)更健康？不實(shí) 科學(xué)流言榜辟謠(2)
消毒傷口用酒精并不是最好的選擇。醫(yī)用酒精雖然有效，但會(huì)破壞傷口處的健康組織細(xì)胞，影響傷口愈合。對(duì)于傷口的消毒，建議使用不含酒精的醫(yī)用碘伏消毒液。
苦瓜是典型的低GI食物，對(duì)血糖調(diào)節(jié)有一定輔助作用，但現(xiàn)有臨床證據(jù)尚不足以支持其對(duì)人體產(chǎn)生顯著降糖效果。苦瓜中的膳食纖維、維生素C、礦物質(zhì)鉀、葉酸含量豐富，可以作為糖尿病患者的飲食輔助手段，但單純依靠吃某一種食材降血糖是不靠譜的。
睡覺(jué)時(shí)開(kāi)風(fēng)扇比空調(diào)更健康的觀點(diǎn)也不完全正確。炎熱天氣下，風(fēng)扇吹出的是熱風(fēng)，可能影響睡眠質(zhì)量并導(dǎo)致體液丟失。相比之下，空調(diào)房間溫度和濕度可控，建議白天將空調(diào)溫度設(shè)置在26℃，晚上設(shè)置在28℃，既省電又舒適。開(kāi)空調(diào)時(shí)應(yīng)注意設(shè)定睡眠模式、調(diào)整風(fēng)向、使用除濕功能、放置水盆及定期通風(fēng)。
碳板跑鞋不適合中小學(xué)生作為日常鞋穿著。這類(lèi)鞋子設(shè)計(jì)初衷是為了提高比賽成績(jī)，長(zhǎng)期穿可能會(huì)導(dǎo)致足底筋膜炎、跟腱炎等問(wèn)題。中小學(xué)生的日?；顒?dòng)與碳板跑鞋的專(zhuān)業(yè)化設(shè)計(jì)存在沖突，長(zhǎng)期穿有運(yùn)動(dòng)損傷的隱患。
“燃油寶”并不能讓汽車(chē)一箱油當(dāng)一箱半開(kāi)。燃油添加劑分為清潔型和功能型，理論上可臨時(shí)提高汽油辛烷值，抑制爆震。但現(xiàn)代汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)技術(shù)提升，不易產(chǎn)生積碳，燃油寶的效果有限且可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。使用前應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，以免對(duì)車(chē)輛造成不必要的損壞。
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