王楚欽在接受媒體采訪時分享了面對壓力的心路歷程

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-07-23 10:59:04 微博

王楚欽在接受媒體采訪時分享了面對壓力的心路歷程，主要如下：

巴黎奧運會后的低谷與迷茫

巴黎奧運會男單32強賽王楚欽不敵瑞典選手莫雷加德，加上肩傷困擾，此后大半年陷入低谷，賽場受挫、飽受非議。他消極對待訓(xùn)練和比賽，甚至思考參賽意義，有過無數(shù)放棄的念頭，但因留戀乒乓球、不甘心認輸而堅持。

心態(tài)變化與外界壓力影響

一開始在澳門冠軍賽輸球，他覺得正常。但中國大滿貫賽輸外戰(zhàn)后，心態(tài)出現(xiàn)問題，渴望打好時內(nèi)心產(chǎn)生對對手的恐懼和雜念，比賽畏手畏腳。外界輿論質(zhì)疑聲讓他恐懼，改變了心態(tài)和想法。

調(diào)整心態(tài)的過程

●認識自身短板并改進：巴黎奧運會球拍被踩事件讓他意識到依賴單一主拍是短板，之后開始用副拍訓(xùn)練，在多哈世乒賽混雙比賽中球拍開膠時，對副拍已無陌生感，最終和孫穎莎奪得混雙冠軍。

●與教練溝通調(diào)節(jié)心態(tài)：和王皓、肖戰(zhàn)指導(dǎo)更多溝通心態(tài)問題，思考如何面對和轉(zhuǎn)化壓力。在封閉訓(xùn)練中反思調(diào)節(jié)，逐漸走出陰影，找回對乒乓球的熱愛與享受。

●看淡外界聲音：面對網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于國乒男單競爭力的負面聲音，他選擇看淡，認為無形壓力與賽場表現(xiàn)無關(guān)，要做正確“排除法”。馬龍在封閉訓(xùn)練后期的鼓勵和經(jīng)驗分享讓他受用。

多哈世乒賽前后的掙扎與突破

●賽前失利打擊：2025多哈世乒賽開賽前1個月，澳門世界杯男單半決賽王楚欽不敵雨果，這場失利打擊沉重，讓他回想起陰影、自我懷疑。備戰(zhàn)世乒賽時，他內(nèi)心痛苦，沒做到給自己積極心理暗示。

●決賽奪冠解脫：多哈世乒賽男單決賽，王楚欽4-1戰(zhàn)勝雨果奪冠。他表示奪冠是解脫，長期被輿論與大滿貫前輩比較，單打無過硬成績讓外界質(zhì)疑，自己也渴望突破。低谷時他想過職業(yè)生涯時長、覺得打球不是唯一答案、想自由生活陪伴家人。奪冠讓他沖破精神枷鎖，找回初心方向，他表示為目標會繼續(xù)付出一切。

后續(xù)積極心態(tài)

后續(xù)比賽連戰(zhàn)連捷，如WTT美國大滿貫2025收獲男單冠軍。他以更積極心態(tài)面對比賽，認為每場都是全新挑戰(zhàn)，專注賽場，不在意外界輿論，努力創(chuàng)造好成績，為目標全力以赴。

(責任編輯：zx0002)

關(guān)閉

王楚欽在接受媒體采訪時分享了面對壓力的心路歷程

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點