王楚欽在接受媒體采訪時分享了面對壓力的心路歷程,主要如下:
巴黎奧運會后的低谷與迷茫
巴黎奧運會男單32強賽王楚欽不敵瑞典選手莫雷加德,加上肩傷困擾,此后大半年陷入低谷,賽場受挫、飽受非議。他消極對待訓(xùn)練和比賽,甚至思考參賽意義,有過無數(shù)放棄的念頭,但因留戀乒乓球、不甘心認輸而堅持。
心態(tài)變化與外界壓力影響
一開始在澳門冠軍賽輸球,他覺得正常。但中國大滿貫賽輸外戰(zhàn)后,心態(tài)出現(xiàn)問題,渴望打好時內(nèi)心產(chǎn)生對對手的恐懼和雜念,比賽畏手畏腳。外界輿論質(zhì)疑聲讓他恐懼,改變了心態(tài)和想法。
調(diào)整心態(tài)的過程
●認識自身短板并改進:巴黎奧運會球拍被踩事件讓他意識到依賴單一主拍是短板,之后開始用副拍訓(xùn)練,在多哈世乒賽混雙比賽中球拍開膠時,對副拍已無陌生感,最終和孫穎莎奪得混雙冠軍。
●與教練溝通調(diào)節(jié)心態(tài):和王皓、肖戰(zhàn)指導(dǎo)更多溝通心態(tài)問題,思考如何面對和轉(zhuǎn)化壓力。在封閉訓(xùn)練中反思調(diào)節(jié),逐漸走出陰影,找回對乒乓球的熱愛與享受。
●看淡外界聲音:面對網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于國乒男單競爭力的負面聲音,他選擇看淡,認為無形壓力與賽場表現(xiàn)無關(guān),要做正確“排除法”。馬龍在封閉訓(xùn)練后期的鼓勵和經(jīng)驗分享讓他受用。
多哈世乒賽前后的掙扎與突破
●賽前失利打擊:2025多哈世乒賽開賽前1個月,澳門世界杯男單半決賽王楚欽不敵雨果,這場失利打擊沉重,讓他回想起陰影、自我懷疑。備戰(zhàn)世乒賽時,他內(nèi)心痛苦,沒做到給自己積極心理暗示。
●決賽奪冠解脫:多哈世乒賽男單決賽,王楚欽4-1戰(zhàn)勝雨果奪冠。他表示奪冠是解脫,長期被輿論與大滿貫前輩比較,單打無過硬成績讓外界質(zhì)疑,自己也渴望突破。低谷時他想過職業(yè)生涯時長、覺得打球不是唯一答案、想自由生活陪伴家人。奪冠讓他沖破精神枷鎖,找回初心方向,他表示為目標會繼續(xù)付出一切。
后續(xù)積極心態(tài)
后續(xù)比賽連戰(zhàn)連捷,如WTT美國大滿貫2025收獲男單冠軍。他以更積極心態(tài)面對比賽,認為每場都是全新挑戰(zhàn),專注賽場,不在意外界輿論,努力創(chuàng)造好成績,為目標全力以赴。
近日,王楚欽在接受《乒乓世界》采訪時談到獲得世乒賽男單冠軍的感受。他說,贏得比賽那一刻是一種解脫,因為自己一直處在漩渦中,許多人將他與大滿貫運動員進行比較。巴黎奧運會后,他也注意到外界的聲音
2025-07-22 20:27:10王楚欽