?冷水浸泡(20-25℃水溫,避免冰水刺激血管收縮)
3.體位:清醒者抬高頭部;昏迷或嘔吐者側(cè)臥位防窒息;
4.補水禁忌:昏迷患者禁止喂水!清醒者可少量飲用淡鹽水;
5.求救:同步撥打急救電話,說明“疑似熱射病、體溫超40.0℃”。
熱射病的預防:
預防的關鍵是不讓高溫鉆空子
-躲避烈日:10:00-16:00避免外出,外出時戴寬檐帽、用防曬霜;
-科學補水:每小時喝水200-300ml,運動時選擇含電解質(zhì)的飲品(淡鹽水、運動飲料);
-室內(nèi)防暑:空調(diào)調(diào)至26.0℃,濕度<60%;老人不可為“省電”關閉空調(diào);
-重點防護:戶外工作者采用“工作-休息”循環(huán)(每工作1小時,陰涼處休息15分鐘);
-致命車廂:永遠不將兒童或?qū)櫸锪糗噧?nèi),15分鐘車內(nèi)溫度可升至60.0℃!
熱射病急救是一場與時間的賽跑。掌握“立即降溫、拒絕退燒藥、側(cè)臥防窒息、速打120”的急救四原則,關鍵時刻能挽回生命。當溫度計逼近40.0℃,干熱的皮膚下是瀕臨崩潰的器官,給悶熱的房間開空調(diào),給烈日下的勞動者一片陰涼,預防,永遠是最有效的“解藥”。
7月2日,國家疾控局與中國氣象局聯(lián)合發(fā)布了首個國家級高溫健康風險預警和健康提示。預警分為低風險、中等風險、較高風險、高風險、極高風險五個等級
2025-07-04 11:03:22警惕高溫殺手熱射病