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夏季高溫殺手：熱射病(3)

關鍵詞：
2025-08-20 17:27:11  百家號




?冷水浸泡（20-25℃水溫，避免冰水刺激血管收縮）




3.體位：清醒者抬高頭部；昏迷或嘔吐者側(cè)臥位防窒息；




4.補水禁忌：昏迷患者禁止喂水！清醒者可少量飲用淡鹽水；




5.求救：同步撥打急救電話，說明“疑似熱射病、體溫超40.0℃”。




熱射病的預防：




預防的關鍵是不讓高溫鉆空子




-躲避烈日：10：00-16：00避免外出，外出時戴寬檐帽、用防曬霜；




-科學補水：每小時喝水200-300ml，運動時選擇含電解質(zhì)的飲品（淡鹽水、運動飲料）；




-室內(nèi)防暑：空調(diào)調(diào)至26.0℃，濕度<60%；老人不可為“省電”關閉空調(diào)；




-重點防護：戶外工作者采用“工作-休息”循環(huán)（每工作1小時，陰涼處休息15分鐘）；




-致命車廂：永遠不將兒童或?qū)櫸锪糗噧?nèi)，15分鐘車內(nèi)溫度可升至60.0℃！




熱射病急救是一場與時間的賽跑。掌握“立即降溫、拒絕退燒藥、側(cè)臥防窒息、速打120”的急救四原則，關鍵時刻能挽回生命。當溫度計逼近40.0℃，干熱的皮膚下是瀕臨崩潰的器官，給悶熱的房間開空調(diào)，給烈日下的勞動者一片陰涼，預防，永遠是最有效的“解藥”。

(責任編輯：zx0002)
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