認(rèn)識(shí)這個(gè)“高溫殺手”！

熱射病是最危險(xiǎn)的中暑類型，本質(zhì)是人體產(chǎn)熱與散熱的平衡徹底崩潰。當(dāng)高溫高濕環(huán)境或高強(qiáng)度活動(dòng)使核心溫度突破40.0℃時(shí)，全身器官如同被“蒸煮”，神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、腎臟等相繼受損，死亡率高達(dá)30%-70%！

它主要分為兩類：1、勞力型熱射病：多見于青壯年，如建筑工人、運(yùn)動(dòng)員等，多因高強(qiáng)度體力活動(dòng)誘發(fā)；2、經(jīng)典型熱射病：多見于老年人、兒童、慢性病患者等體溫調(diào)節(jié)能力弱者，需要注意的是，僅僅于悶熱室內(nèi)靜坐也可致病。

為什么會(huì)得熱射?。?/p>

高溫高濕環(huán)境是罪魁禍?zhǔn)?。?dāng)環(huán)境溫度超過35.0℃、濕度大于60%時(shí)，人體出汗、蒸發(fā)效率驟降，熱量在體內(nèi)急速蓄積，最終引起體溫過高。

危險(xiǎn)因素包括：

-戶外作業(yè)（建筑、搬運(yùn)、執(zhí)勤等）

-密閉無空調(diào)的室內(nèi)（尤其需警惕老人為“省電”不開空調(diào)）

-高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（軍訓(xùn)、馬拉松）

-嬰幼兒、孕婦、肥胖或服用利尿劑等藥物的人群

如何識(shí)別熱射病：三大致命信號(hào)

1.“高燒”40.0℃+：核心體溫超40.0℃是基本標(biāo)志，皮膚觸摸發(fā)燙；

2.“斷電”的大腦：意識(shí)模糊、胡言亂語、抽搐甚至昏迷--提示神經(jīng)系統(tǒng)已受損；

3.“干枯”的皮膚：早期可能大汗，很快轉(zhuǎn)為皮膚干熱無汗--汗腺功能衰竭的標(biāo)志。

同時(shí)伴有惡心嘔吐、肌肉痙攣、呼吸急促等癥狀。

出現(xiàn)以上信號(hào)應(yīng)及時(shí)干預(yù)，否則患者可能迅速出現(xiàn)肝腎衰竭、腦水腫，甚至死亡。

熱射病vs普通發(fā)熱：

關(guān)鍵區(qū)別：普通發(fā)燒時(shí)，身體是“主動(dòng)升溫”對(duì)抗病原體；而熱射病是散熱系統(tǒng)“癱瘓”導(dǎo)致的被動(dòng)過熱。

特征

熱射病

普通發(fā)熱（如感冒）

發(fā)熱機(jī)制

物理性高熱

感染引發(fā)體溫調(diào)節(jié)點(diǎn)上移

退燒藥效果

無效且有害

通常有效

典型癥狀

無汗、意識(shí)障礙

畏寒、出汗后緩解

誘因

高溫暴露/劇烈活動(dòng)

病原體感染

熱射病的急救黃金法則：

快速降溫+緊急送醫(yī)。每延遲降溫5分鐘，死亡率顯著上升。目標(biāo)：30分鐘內(nèi)將體溫降至39.0℃以下。

☆現(xiàn)場(chǎng)這樣做：

1.轉(zhuǎn)移：立即將患者移至陰涼通風(fēng)處，解開衣褲；

2.降溫：

?冷水噴灑全身，風(fēng)扇強(qiáng)力吹風(fēng)（蒸發(fā)散熱）

?冰袋/濕毛巾敷頸部、腋窩、腹股溝（有大血管處）

?冷水浸泡（20-25℃水溫，避免冰水刺激血管收縮）

3.體位：清醒者抬高頭部；昏迷或嘔吐者側(cè)臥位防窒息；

4.補(bǔ)水禁忌：昏迷患者禁止喂水！清醒者可少量飲用淡鹽水；

5.求救：同步撥打急救電話，說明“疑似熱射病、體溫超40.0℃”。

熱射病的預(yù)防：

預(yù)防的關(guān)鍵是不讓高溫鉆空子

-躲避烈日：10：00-16：00避免外出，外出時(shí)戴寬檐帽、用防曬霜；

-科學(xué)補(bǔ)水：每小時(shí)喝水200-300ml，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇含電解質(zhì)的飲品（淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料）；

-室內(nèi)防暑：空調(diào)調(diào)至26.0℃，濕度<60%；老人不可為“省電”關(guān)閉空調(diào)；

-重點(diǎn)防護(hù)：戶外工作者采用“工作-休息”循環(huán)（每工作1小時(shí)，陰涼處休息15分鐘）；

-致命車廂：永遠(yuǎn)不將兒童或?qū)櫸锪糗噧?nèi)，15分鐘車內(nèi)溫度可升至60.0℃！

熱射病急救是一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑。掌握“立即降溫、拒絕退燒藥、側(cè)臥防窒息、速打120”的急救四原則，關(guān)鍵時(shí)刻能挽回生命。當(dāng)溫度計(jì)逼近40.0℃，干熱的皮膚下是瀕臨崩潰的器官，給悶熱的房間開空調(diào)，給烈日下的勞動(dòng)者一片陰涼，預(yù)防，永遠(yuǎn)是最有效的“解藥”。