25歲準新娘突然謝頂醫(yī)生查出竟與這事有關

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2025-09-22 10:03:01 頭條

“下個月就要辦婚禮了，沒想到頭頂快禿了！”坐在寧波市北侖區(qū)第二人民醫(yī)院皮膚科副主任徐靜芳面前的25歲準新娘小張（化名）越說越焦慮，“這可怎么見人吶！”

在皮膚鏡下，只見小張頭頂?shù)拿议_口空空蕩蕩，就像被“剃”過的稻田，只剩零星細軟的新發(fā)，最終判斷其為急性休止期脫發(fā)。

所謂休止期脫發(fā)，是一種由于毛囊周期紊亂、以大量休止期毛發(fā)同步脫落為特征的彌漫性、非瘢痕性脫發(fā)疾病，又可根據病程長短可分為急性和慢性，取決于發(fā)病時間和脫發(fā)持續(xù)時間。

北侖二院供圖

年紀輕輕的小張到底是怎么中招的？

經深入了解后，徐靜芳終于找到問題關鍵。

原來，愛美的小張勵志為了在婚禮上穿進小一號婚紗而拼命減肥，從七月起就開始嚴格執(zhí)行瘦身計劃，中午少吃一半主食，而晚上直接選擇餓肚子，此外還每天泡在健身房認真運動一小時。一頓操作下來，人是瘦了8斤，可頭發(fā)也掉了大一片。

徐靜芳解釋，過度節(jié)食加高強度運動所造成的營養(yǎng)缺口讓小張的毛囊集體“罷工”，內分泌紊亂又讓雄激素“趁火打劫”，在多重因素波及下，導致止不住地掉發(fā)。

不過，好在小張的情況不算嚴重。

“頭發(fā)生長周期至少要3個月，只要營養(yǎng)跟上，大部分人都能重新長回來?！毙祆o芳建議小張立刻恢復正常飲食習慣，并保證蛋白攝入及睡眠充足，再配合相應治療，應該不會對即將到來的婚禮造成影響。

北侖二院供圖

小張的故事并非個例，自進入9月后，北侖二院皮膚科就接診了大量脫發(fā)患者，其中25~35歲人群占比六成以上。

“除了像小張這樣的瘋狂減肥人士，還有喜歡通宵熬夜的大學生，剛生完孩子的寶媽，每天身處重壓下的程序員等，雖說脫發(fā)不會直接帶來身體上的疼痛感，但對于正常工作生活的無形干擾卻是巨大的?！毙祆o芳提醒，秋天本就是季節(jié)性脫發(fā)高發(fā)季，隨著氣溫、光照等外界環(huán)境變化，毛細血管收縮，毛囊營養(yǎng)供給減少，進而引發(fā)脫發(fā)，這是正常生理現(xiàn)象，無需過度擔心。

此時除保證營養(yǎng)充足外，也可選擇性質溫和的洗發(fā)水，以減少對頭皮的刺激，洗頭后可適當使用護發(fā)素和發(fā)膜。若每天脫發(fā)量超過70~100根的正常范圍，且這種情況已持續(xù)一段時間，這可能是病理性脫發(fā)的表現(xiàn)，請盡早就診。

(責任編輯：zx0002)

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