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國慶假期出行健康提示 做好個人防護與健康監(jiān)測

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2025-09-23 10:06:39  信網(wǎng)

國慶假期出行健康提示 做好個人防護與健康監(jiān)測。國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會，介紹了時令節(jié)氣與健康的相關(guān)情況。中國疾控中心研究員韓俊提醒大家，在即將到來的國慶假期中，人員流動頻繁，探親訪友和外出旅行明顯增多，應(yīng)注意以下幾個方面的健康提示。

提前規(guī)劃并做好防護準備，密切關(guān)注目的地疾病流行現(xiàn)狀及相關(guān)部門發(fā)布的健康風(fēng)險提示。前往境外旅行時，了解當(dāng)?shù)鼗卓涎艧?、登革熱、寨卡、瘧疾、猴痘等傳染病的流行情況，提前做好針對性防護。

關(guān)注目的地天氣，根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣物。去往蚊蟲較多的地區(qū)時，建議穿淺色長袖長褲并噴涂驅(qū)蚊劑，避免在草叢邊長時間停留，尤其是早晨和晚上。

避免食用生冷食物，肉類和海鮮要徹底煮熟，水果洗凈后再吃，不喝生水。旅行期間規(guī)律用餐，不要暴飲暴食，出汗多時適當(dāng)補充鹽分以保持水電解質(zhì)平衡。

入住酒店后應(yīng)開窗通風(fēng)，檢查床品是否干凈、衛(wèi)浴有無異味?？梢宰詭淼荣N身物品或用消毒濕巾擦拭遙控器等日用品。出門隨身攜帶常用藥品以及消毒濕巾、免洗洗手液等消毒用品，保持個人衛(wèi)生習(xí)慣。

返程回家后要做好健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀，盡快就醫(yī)，并主動告知醫(yī)生旅行地點與飲食狀況以便于診斷排查。如果出行前已有發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等癥狀，建議暫緩出行。希望大家度過一個平安、健康、舒心的國慶長假。

(責(zé)任編輯：0882)
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