一種比三高還猛的病正在困擾咱爸媽。

最近天氣轉涼，咱們添秋褲的速度都趕不上降溫的節(jié)奏，可爸媽不管多冷，總說“我沒事，別擔心”?？赡阒绬幔?strong>一到換季，正是高血壓、糖尿病這些慢性病容易“鬧脾氣”的時候。

近日，國家衛(wèi)健委特別提醒：服藥這件事，千萬不能“看心情”。

（圖片來源：健康報）

不光是吃藥，全國多地也在舉辦健康講座。有人教老人如何測血壓、有人講控糖飲食、還有社區(qū)開起“銀齡課堂”……越來越多的子女開始關注的不只是爸媽的身體，還有他們的“心情”。

這些點點滴滴的行動

都在回答一個共同的問題

該怎么更好地關愛漸漸老去的父母？

當慢性病成為老人健康的挑戰(zhàn)時

我們又能做些什么？

01

身體的病與心里的痛

被慢性病纏繞的晚年

今天是第十三個法定“老年節(jié)”

在送上健康祝福的同時

老年慢性病防控的嚴峻現(xiàn)實

也引發(fā)社會關注

國家衛(wèi)健委、中國疾控中心數(shù)據(jù)顯示

慢性病死亡人數(shù)

已占居民總死亡的88.5%

中國60歲及以上老年人群中

75.8%的老人至少患有一種慢性病

高血壓、高血糖、高血脂

幾乎成了“標配”

其中，高血壓患病率高達49%

但控制率僅為7.6%

據(jù)民政部數(shù)據(jù)，截至2024年底，我國60歲及以上老年人口達3.1億，而慢性病已成為侵蝕老年健康的“隱形殺手”。

在螞蟻集團AI健康應用AQ上，不少老人會拍攝藥盒，想看懂藥物成分和用法，有人用語音反復詢問“冠心病注意什么”“糖尿病能吃水果嗎”。

他們在屏幕那頭小心地探索著：這是他們關心自己的方式，既害怕麻煩孩子，又渴望得到專業(yè)的安慰。

更讓人揪心的是，很多老人的“不舒服”不止在身上，還在心里。在AQ的后臺數(shù)據(jù)中，抑郁癥、高血壓、糖尿病，是老年人咨詢量最高的三大慢性病。超過25%的老年人咨詢發(fā)生在凌晨零點后。

醫(yī)生團隊記得一個特殊的求助：一位老人，在兩個月里與AQ對話千余次，反復訴說著“每晚只能睡1到2小時”的痛苦。

這些話，他大概從來沒跟子女說過，就像很多父母一樣，把痛苦藏起來，只把“挺好”掛在嘴邊。

02

6成老人空巢獨居：

誰來守護他們的健康？

中國已加速進入老齡化社會

據(jù)國家衛(wèi)健委老齡司數(shù)據(jù)

預計2035年我國60歲及以上老年人口將突破4億

在總人口中的占比將超過30%邁入重度老齡化社會

超6成老人獨居或僅與配偶同住

“空巢”成了常態(tài)

也讓健康管理更難

AQ數(shù)據(jù)顯示，已有23%的老年慢病咨詢由子女代為發(fā)起，其中七成以上涉及高血壓、糖尿病、癌癥等慢病管理。但現(xiàn)實卻是，父母報喜不報憂，子女遠在他鄉(xiāng)，看不到真實情況。

現(xiàn)實中，據(jù)相關統(tǒng)計，我國有超8成的老人經(jīng)常忘吃或是漏吃藥；也僅有不到1/5的老年人，了解并購買過慢性病診療及康復護理等醫(yī)療服務。

慢性病不該成為親情間最漫長的告別，盡早發(fā)現(xiàn)與持續(xù)管理是最好的辦法，定期體檢、規(guī)律用藥、建立健康檔案則是慢病防控的關鍵舉措。