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醫(yī)生建議早餐重點補蛋白 大份早餐更利于控制饑餓感

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2025-11-12 14:46:18  微博

早餐是一天中最重要的一餐，那么，早餐應(yīng)該怎么吃更科學(xué)？醫(yī)生提醒，早餐補充優(yōu)質(zhì)蛋白是重點，可參考“雞蛋+牛奶+豆腐絲（或牛肉）”。


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