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徐夢桃切除70%半月板仍在備戰(zhàn) 必須配合專門的養(yǎng)護(hù)性力量練習(xí)

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2025-11-14 19:53:22  微博

徐夢桃在《無雙2025》節(jié)目中提到，由于自己70%的半月板已被切除，在訓(xùn)練落地時重心容易不穩(wěn)，常伴隨疼痛，尤其是半月板部位。相比之下，韌帶在接合后相對較緊，疼痛主要來自術(shù)后刀口，需通過按摩瘢痕和逐步增加角度來緩解，進(jìn)而恢復(fù)功能。她強(qiáng)調(diào)，膝關(guān)節(jié)傷病不僅需要基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，還必須配合專門的養(yǎng)護(hù)性力量練習(xí)。


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