沙棘原漿,是指以沙棘鮮果加工而成,未經(jīng)稀釋、濃縮及調(diào)配的沙棘汁。其營養(yǎng)價值與沙棘鮮果相當(dāng),含有豐富的維生素C、類胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、原花青素等成分,此外維生素E、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)含量也很不錯。但營養(yǎng)豐富不等于可以治療疾病,更別提治百病。
首先,根本不可能存在某一種食材能治百病。不同的病,病因不同,治療上應(yīng)該是根據(jù)具體病情和病因,以及醫(yī)生的診斷對癥治療,不能盲目依賴某一種食材。
其次,沙棘原漿雖然含有豐富的營養(yǎng)成分,但它的含糖量也不低。沙棘鮮果的糖含量就有10%左右,更別提打成汁后,只會更高。而且沙棘原漿口感相當(dāng)酸澀,很多商家都會建議搭配蜂蜜一起喝,含糖量進一步升高,稍不注意就會攝入超標(biāo),反而可能影響飲食健康。
最后,健康的飲食應(yīng)該注重均衡攝入、營養(yǎng)全面。沙棘原漿雖然含有豐富的營養(yǎng)成分,但并不能滿足人體所有的營養(yǎng)需求。在飲食選擇上應(yīng)該注重均衡和多樣化,遵循科學(xué)的飲食原則。