幾乎一半感冒由“鼻病毒”引起秋冬換季頻發(fā)(2)

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2025-11-18 16:07:10 環(huán)球時報

目前，尚無特效藥，也不應(yīng)濫用以下藥物： - 抗病毒藥物：奧司他韋等抗流感藥物對鼻病毒無效，無需使用。 - 抗生素：鼻病毒感冒為病毒感染，抗生素僅對細菌感染有效，濫用可能破壞腸道菌群，引起腹瀉。僅在合并細菌感染（如流黃膿涕持續(xù)10天以上伴高熱）時，才需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。

鼻塞、流涕明顯者可短期使用減充血劑（如偽麻黃堿）或抗組胺藥（如氯雷他定）。發(fā)熱超過38.5℃且伴有明顯不適可選用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱，注意二者不可同服。癥狀輕微者應(yīng)以非藥物療法為主，包括多休息、適量補水、保持室內(nèi)通風(fēng)、飲食清淡等。

如果出現(xiàn)以下情況，建議及時就醫(yī)檢查： - 癥狀持續(xù)10天以上不緩解或加重； - 高熱不退（超過39℃）或發(fā)熱超過3天； - 伴有劇烈頭痛、呼吸困難、胸痛、意識模糊等嚴重癥狀； - 兒童出現(xiàn)精神萎靡、拒食、尿量減少等脫水表現(xiàn)； - 老年人或有基礎(chǔ)疾病者癥狀反復(fù)或出現(xiàn)新的不適。

正確擤鼻涕的方法是使用柔軟紙巾，輕壓一側(cè)鼻孔，閉上嘴巴；用另一側(cè)鼻孔緩慢呼氣，將鼻涕輕輕擤出，避免用力過猛；交替進行，擤完后及時洗手，減少病毒傳播。幼兒不宜自行擤鼻涕，家長可使用嬰兒吸鼻器輔助清理。鼻塞嚴重、鼻涕過于黏稠、難以擤出時，伴有鼻出血或鼻黏膜破損時，以及兒童、老年人等身體抵抗力較弱的人群，盡量避免用力擤鼻涕，必要時尋求醫(yī)生幫助。

緩解鼻塞的方法包括： - 增加濕度：干燥環(huán)境會加重鼻部不適，可通過吸入水蒸氣緩解。例如，倒杯溫水，把鼻子湊到杯口，吸5~10分鐘蒸氣；面對溫水杯口呼吸，注意防燙；沐浴后留在充滿蒸氣的浴室內(nèi)片刻，有助濕潤鼻腔、稀釋分泌物；使用加濕器，將室內(nèi)濕度維持在50%~60%。 - 黏膜保濕：使用生理鹽水噴鼻劑或洗鼻器，每日2~3次，有助鼻黏膜保濕，溫和清潔鼻腔、稀釋黏液并減輕充血。該方法無藥物成分，適用于嬰幼兒、孕婦等群體，安全性高。 - 輔助通氣：睡眠時適當(dāng)墊高頭部，側(cè)臥姿勢有助減輕鼻塞；成年人或青少年可臨時使用通氣鼻貼，通過物理方式擴張鼻腔，但每日使用不宜超過12小時，注意皮膚是否過敏；溫?zé)崦矸笥诒遣考s10~15分鐘，每日數(shù)次，可促進局部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

頻繁擤鼻涕易導(dǎo)致鼻周皮膚紅腫、脫皮，甚至破損。建議選用柔軟紙巾，擤鼻涕后涂抹凡士林等保濕劑，如有破損可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星或紅霉素軟膏預(yù)防感染。

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(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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