感冒不是凍出來(lái)的!有這些情況別大意 感冒誤區(qū)需警惕!近期受冷空氣影響,多地經(jīng)歷了“換季式”降溫,人們紛紛穿上了厚衣服。關(guān)于感冒是否由寒冷引起的問(wèn)題,實(shí)際上寒冷并不是感冒的直接原因,感冒的根本原因是病毒通過(guò)飛沫或接觸傳播進(jìn)入呼吸道。因此,認(rèn)為感冒是“凍”出來(lái)的并不準(zhǔn)確。
氣溫急劇變化會(huì)讓呼吸道黏膜變得更加敏感,防御功能下降,給病毒和細(xì)菌提供了入侵的機(jī)會(huì),使人感覺(jué)天氣變冷后容易感冒。對(duì)于健康成人來(lái)說(shuō),感冒通常呈自限性,病程大約7天左右,部分人可能持續(xù)兩周。但感冒也可能引發(fā)一些并發(fā)癥,如肺炎、心肌炎、腦炎等。
如果出現(xiàn)高燒持續(xù)三天以上或體溫超過(guò)39℃,呼吸困難、胸痛、意識(shí)模糊,癥狀持續(xù)超過(guò)十天無(wú)改善或加重等情況時(shí),應(yīng)該立即就醫(yī)。兒童、老人、孕婦及慢性病患者病情較重時(shí)也應(yīng)盡快尋求醫(yī)療幫助。
感冒期間要避免一些誤區(qū),例如強(qiáng)行捂汗退燒可能導(dǎo)致脫水甚至高熱驚厥;濫用抗生素對(duì)病毒性感冒無(wú)效,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用;中成藥需辨證施治,錯(cuò)誤用藥可能適得其反。
預(yù)防感冒的方法包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累;與感冒患者保持距離,注意手衛(wèi)生;感冒流行期間外出佩戴口罩,保持室內(nèi)通風(fēng)。此外,保持身體溫暖和鼻腔濕潤(rùn)也能減少病毒入侵的機(jī)會(huì),可以使用加濕器并多喝水。適時(shí)增添衣物,特別是慢性病患者和免疫力低下的人群,在感冒后應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不要硬扛。
很多人認(rèn)為春秋是一年中過(guò)敏最高發(fā)的季節(jié),其實(shí),夏季也要注意預(yù)防過(guò)敏。
2025-07-02 15:53:49辟謠