今天是心梗救治日 警惕年輕化趨勢(shì)！寒潮來(lái)襲，急性心梗也進(jìn)入每年的高發(fā)季節(jié)。今天是11月20日，心梗救治日，“1120”這組數(shù)字在關(guān)鍵時(shí)刻可以救命。值得注意的是，心梗并非只威脅老年人，近年來(lái)發(fā)病年齡持續(xù)走低，年輕人也需要高度警惕。

很多不健康的生活方式都可能成為誘發(fā)心梗的因素。暴飲暴食和過(guò)量攝入高脂肪、高熱量的食物會(huì)導(dǎo)致血脂增高，血液黏稠。再加上飲酒和情緒興奮，血壓上升，可能會(huì)導(dǎo)致冠心病患者冠狀動(dòng)脈內(nèi)不穩(wěn)定的斑塊破裂，形成血栓，進(jìn)而引發(fā)急性心肌梗死。無(wú)節(jié)制地熬夜與酗酒也是發(fā)生心肌梗死的高風(fēng)險(xiǎn)因素。

情緒激動(dòng)如生氣、暴怒等激烈情緒會(huì)增加心梗風(fēng)險(xiǎn)，其風(fēng)險(xiǎn)是平常情緒的兩倍。長(zhǎng)期壓力過(guò)大、過(guò)度疲勞也會(huì)導(dǎo)致心梗。在長(zhǎng)期高壓狀態(tài)下，身體會(huì)分泌皮質(zhì)醇，這種激素會(huì)導(dǎo)致血壓增高，使冠心病發(fā)病更早更嚴(yán)重。研究顯示，每天夜里睡眠時(shí)間只有五個(gè)小時(shí)的人群比睡八個(gè)小時(shí)的人群發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加40%。

秋冬季節(jié)及初春是冠心病患者急性心梗的高發(fā)期，因?yàn)檫@一時(shí)期氣溫急劇變化。天氣突然變冷時(shí)，血管顯著收縮，進(jìn)一步加重血管狹窄，減少冠狀動(dòng)脈血液供應(yīng)，從而誘發(fā)心梗。

心梗發(fā)作前有一些先兆癥狀。最常見(jiàn)的前兆之一是胸部不適，許多心?；颊咴诎l(fā)作前會(huì)感到胸部有壓迫感、悶脹或鈍痛，這種不適感可能持續(xù)幾分鐘或反復(fù)出現(xiàn)。上半身的疼痛或不適也可能出現(xiàn)，心梗的疼痛并不總是局限于胸部，有時(shí)會(huì)輻射到肩膀、手臂、背部、頸部或下巴，尤其是左側(cè)。呼吸急促是另一重要癥狀，心梗前有些人可能在沒(méi)有明顯活動(dòng)的情況下感到呼吸困難，甚至需要用力呼吸。消化道不適也是一個(gè)潛在信號(hào)，表現(xiàn)為上腹疼痛、惡心、胃灼熱或嘔吐，容易與胃腸疾病混淆，導(dǎo)致延誤就醫(yī)。突發(fā)的極度疲勞或虛弱感也值得重視，許多患者在心梗發(fā)作前會(huì)經(jīng)歷難以解釋的全身疲憊，即便是完成輕微活動(dòng)也會(huì)感到精疲力盡。冷汗、頭暈和心慌等自主神經(jīng)癥狀也常被報(bào)告，特別是在心梗即將發(fā)作時(shí)。

當(dāng)身邊人突發(fā)心梗時(shí)，需要盡快撥打120，并讓患者停止一切活動(dòng)，坐下或躺下，盡量保持安靜。出現(xiàn)胸痛癥狀可含服硝酸甘油（服用前要測(cè)量血壓，如血壓低則不要服用），如持續(xù)15分鐘以上不緩解，不要再含服。如果患者出現(xiàn)心臟驟停，要及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇（使用附近的公共AED設(shè)施）直至救護(hù)車(chē)趕來(lái)。心梗的黃金急救時(shí)間是2小時(shí)左右，當(dāng)患者出現(xiàn)高度疑似心梗的癥狀，不要存在僥幸心理，要及時(shí)撥打急救電話。

學(xué)會(huì)識(shí)別身體的求救信號(hào)，在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。關(guān)注心臟健康，保持良好生活習(xí)慣，有效預(yù)防心梗發(fā)生。今天是心梗救治日 警惕年輕化趨勢(shì)！