何晴父母均因腦溢血過世警惕腦出血年輕化趨勢

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2025-12-16 11:10:42 光明網(wǎng)

12月14日，演員何晴因病在北京離世，享年61歲。何晴曾于2015年確診腦瘤并接受手術(shù)治療，后期還做過顱腦手術(shù)，語言表達(dá)受到影響。她曾在采訪中透露，自己的父親因腦溢血去世，母親也因腦溢血做了開顱手術(shù)后成為植物人，最終離世。好友透露，何晴罹患腦瘤還中風(fēng)，本想戰(zhàn)勝病魔回到舞臺，但未能如愿?！昂吻绺鎰e儀式”不公開對外吊唁。

何晴在演藝生涯中演遍了四大名著，被譽(yù)為“古典第一美女”。她的離世引起了人們對腦出血這種疾病的重視。腦出血是指非創(chuàng)傷性腦內(nèi)血管破裂導(dǎo)致血液在腦實(shí)質(zhì)內(nèi)聚集，占全部腦卒中的25%~55%，發(fā)病急、進(jìn)展快，一個月的死亡率高達(dá)35%~52%，存活患者中80%會遺留殘疾。絕大多數(shù)腦出血是由于大腦內(nèi)硬化的小血管破裂引起的，高血壓是主要誘因。長期高血壓會使血管壁變得脆弱，一旦血壓突然升高，如酗酒、生氣或熬夜工作等情況下，就容易引發(fā)腦出血。

近年來，腦出血越來越年輕化。生活方式改變和不良習(xí)慣如熬夜、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動、吸煙飲酒等增加了年輕人發(fā)生腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)以下癥狀時(shí)應(yīng)警惕：劇烈頭痛或長期頭痛突發(fā)加重，伴有嚴(yán)重惡心嘔吐或頸背部疼痛；突發(fā)肢體麻木無力、口角歪斜；突發(fā)言語不清或聽不懂別人說話；視物模糊、眼部脹痛和重影；原因不明的困倦或神志不清，尤其伴大小便失禁；突發(fā)頭暈、視物旋轉(zhuǎn)甚至?xí)灥?。如有上述任何癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

為了預(yù)防腦出血，建議做到以下幾點(diǎn)：健康飲食，少食用油膩、高鹽、高糖的食物，多食用蔬菜水果；規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動；戒煙限酒，減少對身體的危害；控制血壓、血糖和血脂，定期監(jiān)測并及時(shí)就醫(yī)；保持情緒穩(wěn)定，避免過度波動；每年至少進(jìn)行一次全面體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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