蘇炳添說下一個(gè)蘇炳添會(huì)比我更強(qiáng) 相信極限等待突破(2)

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2026-01-12 09:02:52 廣州日?qǐng)?bào)

他一直認(rèn)為，極限都是自己“框”出來的。不要給自己設(shè)限，大膽去想，大膽去做，這樣才能越來越好。他的成績是在體育生涯中大膽去闖、大膽去試的成果。他突破過極限，也相信永遠(yuǎn)會(huì)有下一個(gè)極限等待人們?nèi)ネ黄啤?/p>

遭遇瓶頸在運(yùn)動(dòng)員成長過程中很正常，重要的是如何面對(duì)它。如果成績到達(dá)瓶頸了，首先要反省，復(fù)盤自己是一個(gè)怎樣的運(yùn)動(dòng)員。比如百米項(xiàng)目，是起跑能力差、跑動(dòng)技術(shù)不行，還是專項(xiàng)力量不行、心態(tài)不穩(wěn)定等。找到問題之后，再想辦法找不同的人尋求建議，或者借鑒其他運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員可以跟自己的教練多溝通，多學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。他以前在比賽中經(jīng)常觀察其他人是怎么做的，回去學(xué)習(xí)、模仿，慢慢地讓自己變得更好。

肯定會(huì)有下一個(gè)“蘇炳添”，而且他會(huì)更強(qiáng)。看到他出現(xiàn)，他會(huì)很欣慰。現(xiàn)在的訓(xùn)練方法、理論跟以前相比，都有了長足的進(jìn)步。更多更先進(jìn)的醫(yī)療康復(fù)手段也應(yīng)用到了體育領(lǐng)域，營養(yǎng)保障、場地設(shè)施也有了很大提升，都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員有幫助。他認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)是最重要的。百米想突破10秒不難，但突破之后如何堅(jiān)持下去，是更難的。

他們?cè)诤?nèi)外訓(xùn)練、比賽，學(xué)習(xí)到很多經(jīng)驗(yàn)，包括自己摸索出來的訓(xùn)練體系和方法，他特別樂意分享給年輕運(yùn)動(dòng)員。他的訓(xùn)練方法可能并不適合每一個(gè)人，但是可以供他們參考。現(xiàn)在他雖然離開了心愛的釘鞋和跑道，但以后還會(huì)繼續(xù)從事體育工作。另外，他也想通過在暨南大學(xué)設(shè)立的蘇炳添速度研究與訓(xùn)練中心，幫助更多喜歡體育的青少年。

很多年輕運(yùn)動(dòng)員他都有關(guān)注，覺得他們非常年輕有為。特別是陳妤頡，不到17歲就跑出百米11秒10的成績，這在亞洲都是一流水平。她還有很大發(fā)展空間，值得大家關(guān)注。每一代運(yùn)動(dòng)員成長的軌跡都不一樣，要做的就是不限制他們的天性，給予足夠的保障和支持。

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(責(zé)任編輯：zx0176)

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