美國人開始認同中式生活！最近，“becoming Chinese（變中國人）”這個說法在TikTok上非常流行。實際上，這并不是指模仿身份，而是學(xué)習(xí)和采用源自中醫(yī)和中國生活習(xí)慣的一系列日常方式。

過去一個多月里，許多中國博主開始分享一些他們認為再普通不過的生活經(jīng)驗，比如多喝熱水、在家穿拖鞋、天冷不吃冷沙拉和酸奶，改吃熱粥、煮蘋果水、煲湯等。評論區(qū)的畫風(fēng)非常統(tǒng)一：一群美國網(wǎng)友在認真記筆記。

站在這股風(fēng)潮最前排的是一位華裔妹子Sherry（@sherryxiiruii）。她的視頻一邊冷幽默，一邊認真輸出文化背景，內(nèi)容包括喝熱水、吃小籠包、在家穿拖鞋、聊農(nóng)歷等日常生活習(xí)慣。在一條爆火的視頻中，她宣布：“從明天開始，你要變成中國人了?！?評論區(qū)的反應(yīng)非常典型：一半在笑，一半已經(jīng)照做了。

這種趨勢是否屬于文化挪用？通常涉及“模仿”或“變成”另一種文化時，評論區(qū)很快會出現(xiàn)質(zhì)疑。這一次也不例外。確實有一些網(wǎng)友表達了復(fù)雜的情緒，因為那些他們小時候被嘲笑、被嫌棄“怪”的生活方式現(xiàn)在卻被包裝成了潮流。但有趣的是，這次華裔博主的整體反應(yīng)非常友好，甚至是歡迎。一方面，這個趨勢的核心是自我改善和身體感受；另一方面，新年剛開始，大家本來就對“變得更健康”格外關(guān)注；更重要的是，很多所謂的“養(yǎng)生 hack”在東方醫(yī)學(xué)里已經(jīng)存在了幾千年。

一位中國創(chuàng)作者Emma Peng在TikTok上發(fā)了一條視頻，獲得300多萬播放。她在視頻中說：“我看到一堆美國人在喝熱水，加檸檬和蜂蜜；開始吃粥、喝湯、吃中式蔬菜。我只想說，我的文化也可以是你的文化。你們真的很努力在補水，我為你們感到驕傲。”

很快，“中式養(yǎng)生”成了熱詞，Sherry的評論區(qū)直接被擠爆。歪果仁開始喝熱水、煮養(yǎng)生茶、拿起保溫杯，仿佛集體進入了養(yǎng)生覺醒期。評論區(qū)出現(xiàn)了大量留言，有人分享自己嘗試煮粥的經(jīng)歷，有人為了春節(jié)好運穿紅色衣服，甚至還有人總結(jié)出“中式生活清單”。

如果說一開始大家只是圖個新鮮、玩?zhèn)€梗，那很快，評論區(qū)的走向就開始變了。不再只是“哈哈好好笑”，而是越來越多具體、細碎、生活化的反饋。有人開始戒掉早上的咖啡和面包，改成煮粥；有人研究起各種花茶、枸杞水，把“喝點熱的”當(dāng)成了固定動作，并且認真總結(jié)起效果。

媒體也總結(jié)出了“中式養(yǎng)生清單”。如果你最近的狀態(tài)是又冷、又累、精力不足，不妨從最簡單、最不費力的幾步開始。首先，放下冰塊，在中醫(yī)理念里，冰飲是消化系統(tǒng)的“氣氛終結(jié)者”。其次，別再只吃冷沙拉，換成燉菜、豆類、熱粥。接著，煮蘋果加上枸杞和紅棗，做成“中式養(yǎng)生茶”。最后，保護你的能量，盡量守住精神。最重要的一條是，千萬不要光腳踩冰地板。

美國人開始認同中式生活！