白頭發(fā)拔1根長(zhǎng)10根是謠言揭秘白發(fā)成因與護(hù)理

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2026-01-23 15:21:41 騰訊新聞

白頭發(fā)拔1根長(zhǎng)10根是謠言揭秘白發(fā)成因與護(hù)理！越來(lái)越多的年輕人發(fā)現(xiàn)自己頭上出現(xiàn)了白發(fā)，這確實(shí)讓人感到擔(dān)憂。白發(fā)的產(chǎn)生可以分為先天性和后天性兩種。

先天性白發(fā)主要是由于遺傳因素導(dǎo)致的，通常是父母DNA的影響，使得身體缺乏某些合成黑色素所需的元素或?qū)@些元素的利用存在障礙。例如，如果身體缺少蛋白質(zhì)，毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就會(huì)不足，影響黑色素的生成；缺少鐵、銅等元素會(huì)導(dǎo)致合成黑色素所需原料不足；缺少維生素B則會(huì)使細(xì)胞功能下降，引起代謝問(wèn)題。這種先天性的白發(fā)通常很難治愈，出現(xiàn)的概率也不是很高。

后天性白發(fā)則更為常見，古有伍子胥一夜白頭的故事，今有許多年輕人因生活和學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致白發(fā)頻生。2020年1月22日，哈佛大學(xué)的研究人員在《Nature》雜志上發(fā)表了一篇論文，揭示了慢性壓力通過(guò)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致黑色素干細(xì)胞耗竭，從而使毛發(fā)變白。研究發(fā)現(xiàn)，在壓力應(yīng)激狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)高度活躍，導(dǎo)致黑素細(xì)胞干細(xì)胞耗竭，最終引發(fā)白發(fā)。

除了重大刺激，還有一些行為也會(huì)導(dǎo)致黑色素分泌減少，從而引發(fā)白發(fā)。首先是營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)雖然不屬于器官，但同樣需要充足的營(yíng)養(yǎng)支持。黃種人的頭發(fā)色素中含有銅、鈷、鐵三種元素，若這些元素缺乏，自然會(huì)導(dǎo)致黑色素分泌減少，出現(xiàn)白發(fā)。其次是精神高度緊張時(shí)，腎上腺素分泌增多，血壓升高，腦部血液循環(huán)不暢，影響營(yíng)養(yǎng)輸送，相應(yīng)酶合成困難，黑色素生成受阻。最后是用腦過(guò)度，大腦長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，神經(jīng)功能紊亂，腦血管舒縮功能異常，大腦供血不足，再加上不良的生活和飲食習(xí)慣，細(xì)胞代謝異常，也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)。

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