电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

92歲老人每天睡超20小時身體倍棒 罕見特例勿盲目效仿

關鍵詞：
2026-01-27 12:30:00  新浪

92歲老人每天睡超20小時身體倍棒 罕見特例勿盲目效仿！長時間睡眠并不意味著健康，反而可能是身體發(fā)出的警告信號。武漢92歲的劉淑文姥姥每天睡近20小時，但她的各項指標正常、精神清晰，這種情況在老年人中極為罕見。她可以這樣睡，不代表其他人也可以效仿。

劉姥姥的作息非常簡單且極端：一覺能睡到下午四五點，醒來后洗漱半小時，吃點東西，稍微活動一下，然后繼續(xù)睡。全天清醒時間加起來不到4小時。根據(jù)她女兒的說法，老人沒有慢性病，檢查結(jié)果都正常，生活還能自理，看上去氣色很好，思路也很清晰。

然而，這種模式對普通老年人來說幾乎等同于嗜睡。研究顯示，老年人平均每天睡7到8小時較為理想。中國老年人群的研究發(fā)現(xiàn)，以7小時為參照，睡得更少或更多，認知功能得分都會呈倒U形下滑趨勢。睡眠不足和過長都與老年癡呆、心血管事件等風險上升相關。每晚超過9小時的中老年人，心血管疾病風險可上升四成以上，患老年癡呆的概率也明顯翻倍。

醫(yī)生在門診聽到家屬說老人一天能睡二十個小時，首先會排查潛在疾病，如腦供血不足、腦梗死或腦出血后遺癥、甲狀腺功能減退、糖尿病失控、電解質(zhì)紊亂、抑郁癥，甚至是某些藥物的副作用。此外，還需檢查是否有睡眠呼吸暫停綜合征、肺功能、心功能問題以及早期癡呆和情緒障礙的跡象。

劉姥姥的情況可能屬于極少數(shù)特殊人群中的良性高齡嗜睡現(xiàn)象。這類人睡得多但體檢基本正常，白天短暫清醒時意識清楚、情緒穩(wěn)定、生活還能自理。這通常是遺傳體質(zhì)、腦功能調(diào)節(jié)方式和全身代謝水平共同作用的結(jié)果。

關閉

作家墨寶非寶宣布已于2021年離婚 男方過錯方財產(chǎn)分割干凈

作家墨寶非寶宣布已于2021年離婚2026-02-25 23:52:45

渡邊雄太：將中國隊視為要擊敗的對手 挑戰(zhàn)者心態(tài)迎戰(zhàn)

渡邊雄太,將中國隊視為要擊敗的對手2026-02-25 23:49:52

顧客丟失手機鑰匙 胖東來員工幫找回 數(shù)十公里外尋回遺失物

顧客丟失手機鑰匙胖東來員工幫找回2026-02-25 23:42:16

男子獨自駕車去提親收獲祝福 千里追愛成功定親

男子獨自駕車去提親收獲祝福2026-02-25 23:05:27

荷蘭外交官涉嫌走私星鏈設備到伊朗 違禁品風波

荷蘭外交官涉嫌走私星鏈設備到伊朗2026-02-25 16:15:57

西岸擴張、拱火美國對伊朗動武，背后是壓力山大的內(nèi)塔尼亞胡政府 內(nèi)外交困的執(zhí)政考驗

西岸擴張,拱火美國對伊朗動武,背后是壓力山大的內(nèi)塔尼亞胡政府2026-02-25 15:46:24

高市早苗政府再次挑釁 掙脫鎖鏈的野心

高市早苗政府再次挑釁2026-02-25 20:42:14

卓榮泰稱陸配民代為“李女士”遭批 輕蔑回應引爭議

卓榮泰稱陸配民代為李女士遭批2026-02-25 20:14:58

中方出臺制裁措施后 日本果然急了 利益鏈震動

中方出臺制裁措施后日本果然急了2026-02-25 15:40:07

京昆高速一隧道內(nèi)車輛自燃 救援及時現(xiàn)場已疏通

京昆高速一隧道內(nèi)車輛自燃2026-02-25 23:03:01

特朗普發(fā)表國情咨文開始自夸 經(jīng)濟成就成焦點

特朗普發(fā)表國情咨文開始自夸2026-02-25 20:23:19

2026年2月總票房破70億元 《飛馳人生3》領跑

2026年2月總票房破70億元2026-02-25 22:56:53

多家金店宣布近期將漲價 市場掀起搶購熱潮

多家金店宣布近期將漲價2026-02-25 22:59:47

河南當街毆打女孩的夫妻被批捕 全網(wǎng)震怒事件更新

河南當街毆打女孩的夫妻被批捕2026-02-25 22:40:33

帶著誠意！德國總理默茨已抵京 小跑兩步出客艙

默茨抵京小跑兩步出客艙2026-02-25 20:47:15

為何二三月更易出現(xiàn)大范圍雨雪天氣 冷暖空氣交匯頻繁

為何二三月更易出現(xiàn)大范圍雨雪天氣2026-02-25 23:13:35

油價上漲邏輯有變化嗎 新一輪調(diào)整影響幾何

油價上漲邏輯有變化嗎2026-02-25 23:00:02

特朗普親家遭法國“封殺” 大使權限被撤

特朗普親家遭法國封殺2026-02-25 20:31:46

19國外長發(fā)表聯(lián)合聲明：強烈譴責以色列！反對非法控制與定居點擴張

19國外長發(fā)表聯(lián)合聲明,強烈譴責以色列2026-02-25 20:34:25

香港游客唱響《我和我的祖國》 愛國情懷感染眾人

香港游客唱響我和我的祖國2026-02-25 20:25:42

韓女子用AI精密策劃誘殺致2死1傷 清純外表下的毒辣手段

韓女子用AI精密策劃誘殺致2死1傷2026-02-25 20:20:20

比爾蓋茨向基金會員工道歉 承認與愛潑斯坦關系錯誤

比爾蓋茨向基金會員工道歉2026-02-25 20:26:09

特朗普稱美國人求他不要再贏了 虛幻勝利掩蓋司法危機

特朗普稱美國人求他不要再贏了2026-02-25 15:48:26

白銀LOF九成投資者全額獲償 基金公司展現(xiàn)誠意與決心

白銀LOF九成投資者全額獲償2026-02-25 23:08:35

顧客丟失手機鑰匙 胖東來員工幫找回 數(shù)十公里外尋回遺失物

顧客丟失手機鑰匙胖東來員工幫找回2026-02-25 23:42:16

美軍在以色列部署11架F-22 應對伊朗威脅準備

美軍在以色列部署11架F-222026-02-25 20:28:34

作家墨寶非寶宣布已于2021年離婚 男方過錯方財產(chǎn)分割干凈

作家墨寶非寶宣布已于2021年離婚2026-02-25 23:52:45

中方反對以任何借口干涉別國內(nèi)政 回應美議員言論

中方反對以任何借口干涉別國內(nèi)政2026-02-25 16:10:58

“狂飆”至1600元/克大關 年輕人“狂掃”小件金 金價持續(xù)上漲

狂飆至1600元/克大關年輕人狂掃小件金2026-02-25 22:46:01

12歲女孩半夜枕頭有血 元兇在家 鼻腔干燥所致

12歲女孩半夜枕頭有血元兇在家2026-02-25 22:51:38

一口氣看懂墨西哥黑幫經(jīng)濟賬 毒王喪命，比索跌進“毒窟”

一口氣看懂墨西哥黑幫經(jīng)濟賬2026-02-25 22:13:45

渡邊雄太：將中國隊視為要擊敗的對手 挑戰(zhàn)者心態(tài)迎戰(zhàn)

渡邊雄太,將中國隊視為要擊敗的對手2026-02-25 23:49:52

相關新聞