近日,全國多地遭遇強寒潮天氣,低溫凍傷進入高發(fā)期。許多人在戶外長時間停留后,手指、腳趾、耳朵等部位出現(xiàn)發(fā)癢、發(fā)麻的癥狀,但并未重視,這可能是凍傷的早期表現(xiàn)。了解凍傷急救方法和注意事項非常重要。
凍傷是指由于低溫寒冷侵襲引起的身體損傷,根據(jù)損傷程度通常分為四級。I度凍傷表現(xiàn)為皮膚紅腫、發(fā)涼、麻木,無水皰,復(fù)溫后癥狀緩解快,無疤痕。II度凍傷則會出現(xiàn)水皰,水皰內(nèi)液體清亮,疼痛明顯,愈合后可能留有色素沉著。Ⅲ度凍傷傷及皮膚全層,嚴(yán)重者可傷及皮下組織、肌肉、骨骼,甚至導(dǎo)致肢體壞死,水皰液為血性。IV度凍傷深達肌肉、骨骼,甚至導(dǎo)致肢體壞死,皮膚呈死灰色,無水皰。
科學(xué)處置凍傷可以避免二次傷害。凍傷急救三步法包括:立即脫離低溫環(huán)境,將患者轉(zhuǎn)移至防風(fēng)保暖場所,去除潮濕冰冷的衣物、鞋襪,并采取保暖措施防止體溫繼續(xù)下降;科學(xué)規(guī)范復(fù)溫,將凍傷部位置于40攝氏度至42攝氏度的溫水中,持續(xù)復(fù)溫直到受凍部位恢復(fù)知覺;妥善保護受凍部位,若凍傷較為嚴(yán)重,復(fù)溫后的凍傷部位可用柔軟的材料進行包裹,切忌擠壓凍傷部位。
民間流傳的一些凍傷處理方法實則是損傷“加速器”,必須嚴(yán)格遵守以下禁忌?;颊叱霈F(xiàn)以下任一情況需立即前往醫(yī)院燒傷科或急診科就診:凍傷程度為Ⅲ度、IV度凍傷;凍傷面積較大,累及整個手掌、腳掌、耳廓等部位,或多部位同時凍傷;受凍部位感覺完全喪失,皮膚顏色持續(xù)異常,無復(fù)溫好轉(zhuǎn)跡象;復(fù)溫后疼痛劇烈且無法緩解,或出現(xiàn)水皰破潰、感染跡象(紅腫加劇、流膿、發(fā)熱);傷者出現(xiàn)全身低溫癥狀(體溫過低、寒戰(zhàn)不止、意識模糊)。
寒潮時期戶外出行做好全身保暖,可大幅降低凍傷風(fēng)險。重點防護手指、腳趾、耳廓、鼻尖等末梢部位,佩戴保暖手套、耳罩、厚襪,選擇防風(fēng)防水的衣物。避免長時間靜止待在戶外,保持適度活動促進血液循環(huán),每30~60分鐘應(yīng)進入室內(nèi)溫暖環(huán)境回暖。戶外運動時避免過度出汗,保持衣物干燥,出汗后及時更換濕冷衣物,減少熱量流失。
寒潮天氣仍在持續(xù),低溫帶來的凍傷風(fēng)險不容忽視。做好日常保暖,學(xué)會科學(xué)處置,讓溫暖健康常伴左右。
今晨推開窗,北京突如其來的雪花令人驚艷。但這片銀裝素裹的背后隱藏著一個冰冷的健康殺手——72小時持續(xù)低溫帶來的心腦血管危機
2026-01-19 08:06:08北京極寒來襲