男子患不寐癥開車等紅燈都能秒睡 怪病困擾生活
39歲的王先生（化名）面臨一種令人困擾的狀況：他隨時隨地都會感到強烈的睡意，無論是在工作、開會還是擠地鐵時，幾分鐘后就會陷入昏迷。有一次開車回家，在紅燈前他的意識突然中斷，幸好后方車輛的喇叭聲將他驚醒，才避免了危險。
為了查明原因，王先生曾四處求醫(yī)但效果不佳。最近，他在浙中醫(yī)大二院（浙江省新華醫(yī)院）找到了針灸科李立紅主任中醫(yī)師。李醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，王先生的情況并非健康的深度睡眠，而是一種被稱為“不寐”的睡眠障礙。王先生從事攝影與剪輯工作，經(jīng)常在午夜干活，導(dǎo)致生物鐘紊亂。兩年前他就開始頻繁出現(xiàn)夜醒情況，但因為還能繼續(xù)入睡，所以沒有重視。
李立紅分析，王先生并沒有典型的失眠癥狀，也沒有服用助眠或鎮(zhèn)靜藥物的歷史。這種不分場合的“秒睡”且鼾聲如雷的情況可能與痰濕內(nèi)蘊有關(guān)。中醫(yī)認為“陽入于陰則寐”，若夜間陽氣不能順利潛入陰分，會導(dǎo)致晚上睡眠表淺或易醒，白天精神不振。此外，王先生飲食習慣極不規(guī)律，損傷脾胃功能，脾虛則水濕停聚，形成痰濕。長期熬夜及睡眠不足會耗傷肝血，影響肝的疏泄功能，進而加重脾胃負擔，形成越睡越倦的惡性循環(huán)。
根據(jù)王先生的情況，李立紅為他制定了個性化治療方案，通過中醫(yī)適宜技術(shù)調(diào)整體質(zhì)狀態(tài)與睡眠節(jié)律，疏肝理氣，健脾祛濕。李立紅還提到，類似患者在門診中占比較高，尤其是需要趕進度的腦力工作者更容易出現(xiàn)這種情況。建議相關(guān)人群可在午間休息20~30分鐘以恢復(fù)精力；飲食上可適量多吃山藥、薏苡仁等食材，并通過散步、八段錦等溫和運動加速氣血流通。如果自我調(diào)節(jié)后仍存在嚴重嗜睡或疲勞感，應(yīng)盡早就診。
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