17歲小伙睡醒伸個懶腰把肺弄破了：“瘦高桿”尤其需要注意
伸懶腰竟然能把肺給弄破，這可不是危言聳聽，而是實打?qū)嵃l(fā)生的事。
據(jù)媒體報道，近日，17歲的小伙小孫（化名）早上起床伸了個懶腰，沒想到右側(cè)胸口突然發(fā)生一陣尖銳的刺痛，緊接著感到呼吸有些費勁，還忍不住咳嗽。
父母將其送到浙江省人民醫(yī)院就診后，醫(yī)生通過胸部CT檢查發(fā)現(xiàn)，小孫右側(cè)的肺被壓縮了70%——診斷為“自發(fā)性氣胸”。
醫(yī)生表示，“自發(fā)性氣胸，通俗講就是沒有外傷，沒有被撞，肺自己破了洞，當(dāng)肺部表面的薄弱處自發(fā)破裂，空氣就會從肺里漏進這個腔隙把肺壓癟，導(dǎo)致呼吸困難?！?/p>
這種病易發(fā)于瘦高體型的青少年男性，男性發(fā)病率約是女性的3-6倍，而小孫身高175厘米，體重只有53公斤，是典型的瘦高“竹竿”體型。
醫(yī)生提醒，預(yù)防自發(fā)性氣胸的主要從“突然使勁”和“壓力突變”兩方面著手：
一、搬東西應(yīng)屈膝下蹲，用腿部發(fā)力，避免彎腰猛抬；
二、多喝水，多吃蔬果粗糧預(yù)防便秘，用力排便時可用手輕按腹部輔助；
三、劇烈咳嗽/打噴嚏時用手或枕頭輕壓胸腹部以減輕沖擊，還應(yīng)避免大笑、大叫、吵架等導(dǎo)致胸腔壓力驟升的行為；
四、運動應(yīng)以散步、慢走、打太極等為主，避免籃球、足球等對抗性運動，以及俯臥撐、舉重等需要屏氣或氣壓劇變的活動；
五、吸煙者須徹底戒煙，同時避免二手煙環(huán)境。
同時需要特別注意的是，高空氣壓變化可能導(dǎo)致胸腔內(nèi)氣體膨脹，加重病情，因此氣胸未完全愈合前，禁止乘坐飛機。
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