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曾凡博：郭士強(qiáng)曾建議我雙腳起跳 受傷后要改掉以前習(xí)慣 國家隊與隊友共同建議

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2026-02-14 12:52:05  騰訊新聞

北京男籃前鋒曾凡博在一次節(jié)目中透露，國家隊主教練郭士強(qiáng)和他的北京隊隊友趙睿都曾建議他多用雙腳起跳。上賽季季后賽腰部骨折后，他也考慮改掉過去習(xí)慣單腳起跳的習(xí)慣。

曾凡博表示：“確實這個（單腳起跳）真的要改。” 他提到，在受傷前的亞洲杯預(yù)選賽對陣日本之后，郭士強(qiáng)一直在強(qiáng)調(diào)雙腳起跳的重要性，國家隊集訓(xùn)時也反復(fù)提及這一點，趙睿也給出了同樣的建議，大家都認(rèn)為雙腳起跳可以減少受傷的風(fēng)險。

曾凡博回憶說，在與山西隊的半決賽第一場比賽中，郭士強(qiáng)來到現(xiàn)場觀戰(zhàn)，并再次提醒他多用雙腳起跳。然而在第二場比賽中，他還是選擇了單腳起跳，結(jié)果摔傷了。

過去，曾凡博習(xí)慣于單腳起跳，雖然這種方式有助于他發(fā)揮出色的彈跳能力，但也增加了與對手對抗時倒地受傷的風(fēng)險。相比之下，雙腳起跳雖然也有受傷風(fēng)險，但更容易控制重心，受傷的可能性相對較小。這也是郭士強(qiáng)、趙睿等人建議他改變起跳方式的原因。

受傷之前，曾凡博可能沒有太在意這些建議。但隨著上賽季腰部骨折導(dǎo)致數(shù)月休養(yǎng)，打亂了整個夏天的計劃，他現(xiàn)在更加重視這些建議。

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