雨水時節(jié)，降雪減少降雨增多，哪里的降雨增加最明顯？(3)

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2026-02-25 11:23:40 央視新聞客戶端

中國農業(yè)大學副教授胡琦：雨水節(jié)氣的降水就意味著空氣相對濕度是比較大的，就能夠抑制像紋枯病、白粉病這類比較喜歡干冷環(huán)境的病蟲害的滋生。

農耕時代，病蟲害防治手段有限，古人便通過觀察雨水節(jié)氣的降雨情況，來預判后續(xù)小麥病蟲害的發(fā)生趨勢：

有雨，便順應自然規(guī)律，減少人為干預；無雨，則提前采取人工灌溉、清除殘枝落葉等措施，主動預防。

農業(yè)氣象專家指出，雨水節(jié)氣的降雨多為小雨，強度平緩，既能起到“壓麥病”的作用，又不會因積水導致小麥根系缺氧。此外，雨水過后，土壤中的微生物活性增強，有助于分解土壤中的有機物，為小麥生長提供更充足的養(yǎng)分，讓小麥長勢更壯，抗病能力更強。

中國農業(yè)大學副教授胡琦：這條農諺反映出水分和病蟲害相關性的規(guī)律，在當代來說仍然是適用的。我們可以利用降水預報技術，來構建一個病蟲害發(fā)生模型，精準地預判將來這個病蟲害發(fā)生的概率，提供更精細化的、更及時地指導。

乍暖還寒濕氣漸重護養(yǎng)有道

隨著雨水節(jié)氣的到來，人體也逐漸從冬“藏”模式逐步轉入春“生”節(jié)奏。“雨水濕氣重，健脾祛濕正當時”，這句民諺體現(xiàn)了古人順應時節(jié)、科學護養(yǎng)的智慧。

雨水節(jié)氣，氣候有著鮮明的“乍暖還寒”特征。冰雪消融需要消耗大量能量，因此盡管氣溫整體呈回升態(tài)勢，但晝夜溫差較大，冷空氣時不時還會侵擾。晨起的薄霧、午后的細雨，都在提醒著人們，“健脾祛濕”已成為時下養(yǎng)生的核心。

中國農業(yè)大學副教授胡琦：雨水節(jié)氣降水開始增多，空氣濕度比較大，在雨水節(jié)氣，健脾祛濕這個養(yǎng)生理念跟中醫(yī)的“天人相應”是非常契合的，也跟現(xiàn)代醫(yī)學中人在高濕環(huán)境里會降低新陳代謝，然后引發(fā)這個消化系統(tǒng)紊亂這個研究結論也是相匹配的。

古人此時大多會選擇薏米、山藥等健脾祛濕的食材，滋補身體；起居上，注重春季保暖，避免長時間處在陰冷潮濕的環(huán)境中。在南方，人們常會煮薏米紅豆湯、冬瓜海帶湯，利水祛濕；在北方，人們則會適量食用生姜，溫中散寒、化濕健脾。

中國農業(yè)大學副教授胡琦：我們現(xiàn)代人長時間處在這個室內溫濕調控的環(huán)境，應該更加要注意在春天的時候針對濕熱或濕寒體質針對性地食療，同時搭配比如說有氧運動祛濕等，達到一個綜合調護的效果。

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(責任編輯：zx0002)

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