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長期戴耳機睡覺男子確診神經(jīng)性耳聾 醫(yī)生建議坐地鐵不佩戴耳機

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2026-03-03 14:52:13  微博

福建一名24歲男子在半年前隱約感到聽力下降，尤其是在夜深人靜時，耳邊總會響起持續(xù)不斷的蟬鳴聲。經(jīng)醫(yī)院檢查，他被確診為神經(jīng)性耳聾。福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院專家在采訪中表示，這與該男子長期戴著耳機聽音樂睡覺、音量開得過大有密切關(guān)系。耳機在夜間成為隱形的噪聲源，使耳蝸內(nèi)的毛細胞在聲音持續(xù)不斷的刺激下“被迫加班”，久而久之不堪重負(fù)，甚至發(fā)生損傷或壞死，且這種損傷是不可逆的。


專家提醒，想保護好聽力，應(yīng)遵循“三個60”原則：音量控制在設(shè)備最大音量的60%以內(nèi)，連續(xù)佩戴耳機不超過60分鐘，在環(huán)境噪聲超過60分貝時（如乘坐地鐵）不佩戴耳機。如果習(xí)慣睡前聽音樂，建議務(wù)必設(shè)置定時關(guān)閉功能。一旦出現(xiàn)耳鳴、耳悶或聽力下降，一定要抓住72小時的黃金窗口期，盡早就醫(yī)，切勿拖延。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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