鐘南山人民日?qǐng)?bào)撰文談提升預(yù)期壽命健康與質(zhì)量并重

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2026-03-09 17:21:26 百家號(hào)

站在人均預(yù)期壽命79.25歲的新臺(tái)階上，回顧“十四五”時(shí)期，我國(guó)人均預(yù)期壽命提升了1歲多。展望未來(lái)，提升空間在于不僅延長(zhǎng)絕對(duì)壽命，更要注重提升健康的壽命。健康中國(guó)的目標(biāo)是讓全體人民活得長(zhǎng)、健康且有質(zhì)量。

讓老百姓活得更長(zhǎng)、更健康，這是未來(lái)多年的關(guān)鍵發(fā)力點(diǎn)。將醫(yī)療關(guān)口前移，從源頭減少大病重病，是最直接的提升預(yù)期壽命的方法。目前，我國(guó)慢病高發(fā)，如高血壓、糖尿病、慢阻肺和肺癌等，這些疾病嚴(yán)重拉低了健康壽命。例如，許多輕中度慢阻肺患者因早期無(wú)癥狀被忽視，等到呼吸困難時(shí)就醫(yī)，肺功能已受到不可逆損傷。肺癌五年生存率偏低也因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)得太晚。因此，把肺功能和肺癌篩查納入常規(guī)體檢，早診斷、早干預(yù)、常管理，使基層成為慢病篩查和管理的主要陣地至關(guān)重要。

建設(shè)健康中國(guó)，不僅是數(shù)字上的比拼，而是要從以疾病治療為中心轉(zhuǎn)向以人民健康為中心。這意味著慢性病管理應(yīng)側(cè)重于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。讓慢阻肺、高血壓、糖尿病管理延伸到社區(qū)，讓百姓在家門(mén)口就能享受規(guī)范的健康服務(wù)。這些服務(wù)必須普惠可及，不分城鄉(xiāng)、貧富、年齡，研發(fā)的藥物和技術(shù)也應(yīng)簡(jiǎn)便、價(jià)廉、有效、安全。優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源需通過(guò)醫(yī)聯(lián)體、區(qū)域醫(yī)療中心觸達(dá)更多人，讓偏遠(yuǎn)地區(qū)居民也能方便地看上病、看好病。最終，健康中國(guó)旨在讓每個(gè)人都成為自己健康的第一責(zé)任人，醫(yī)療服務(wù)更普惠、健康保障更全面、健康理念深入人心。

個(gè)人層面，健康根本在自身。心理平衡、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、早診早治非常重要。老年人尤其要摒棄“無(wú)癥狀即健康”、“扛一扛就過(guò)去”的想法，主動(dòng)進(jìn)行篩查和早診斷。同時(shí)，打造綠色宜居的生活環(huán)境，讓健康生活方式成為社會(huì)共識(shí)，從源頭減少疾病發(fā)生。

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