春季鼻炎有救了這樣護(hù)理最管用

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2026-03-23 16:42:00 頭條

3月20日是二十四節(jié)氣中的春分，3月19日，山東省衛(wèi)生健康委員會(huì)組織召開(kāi)“魯醫(yī)健康說(shuō)”健康知識(shí)發(fā)布會(huì)，邀請(qǐng)專(zhuān)家結(jié)合春分節(jié)氣特點(diǎn)，介紹春季相關(guān)健康知識(shí)。

春季鼻炎有救了這樣護(hù)理最管用

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師周朋介紹，春分一到，氣溫回暖、草木發(fā)芽，本該是最舒服的季節(jié)?？蓪?duì)不少孩子來(lái)說(shuō)，春天卻會(huì)出現(xiàn)頻繁打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻子癢、眼睛癢，這些是兒童過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)表現(xiàn)。一到春天，花粉、塵螨、霉菌大量增多，再加上孩子鼻腔黏膜嬌嫩、免疫系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育成熟，稍微一刺激，鼻炎就會(huì)誘發(fā)。輕則鼻塞流涕、睡不好覺(jué)，重則影響精神狀態(tài)和注意力，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，確實(shí)讓家長(zhǎng)很揪心。

過(guò)敏性鼻炎是身體對(duì)花粉、塵螨等這些過(guò)敏原的過(guò)度免疫反應(yīng)。治療上，主要是用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素和白三烯受體拮抗劑等，能夠快速緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞這些過(guò)敏癥狀。如果能查出明確的過(guò)敏原，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療，從根源上改善過(guò)敏狀態(tài)。

中醫(yī)將過(guò)敏性鼻炎歸屬于“鼻鼽”，問(wèn)題不在鼻子表面，而在肺脾氣虛、衛(wèi)外不固。孩子本來(lái)就“肺常不足、脾常不足”，春天風(fēng)大風(fēng)涼，風(fēng)邪和寒邪一進(jìn)來(lái)，就容易犯病。所以中醫(yī)調(diào)理，重點(diǎn)是扶正祛邪、補(bǔ)肺固表。臨床上常用玉屏風(fēng)散增強(qiáng)抵抗力，蒼耳子散通鼻竅，脾虛濕氣重的孩子，再配合健脾祛濕，標(biāo)本兼顧，減少反復(fù)發(fā)作。

想要讓孩子安穩(wěn)度過(guò)春天，日常護(hù)理更關(guān)鍵。第一，盡量避開(kāi)過(guò)敏原?；ǚ鄱嗟臅r(shí)候少出門(mén)，出門(mén)要戴口罩，回家及時(shí)洗臉、清洗鼻腔；家中勤打掃衛(wèi)生，床單被罩勤洗勤曬，減少螨蟲(chóng)滋生。第二，飲食要清淡溫和，多吃山藥、百合、蓮子、紅棗這些健脾補(bǔ)肺的食物，少吃生冷、甜膩和油炸的食品，避免損傷脾胃滋生痰濕。第三，多運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)曬太陽(yáng)和增加戶外活動(dòng)，提升自身陽(yáng)氣。平時(shí)還可以幫孩子輕輕按摩迎香、印堂、風(fēng)池這些穴位，幫助通鼻竅。

(責(zé)任編輯：zx0002)

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