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專家辟謠喝紅酒能預(yù)防心血管疾病 無科學(xué)依據(jù)

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2026-04-01 13:48:47  九派健康

專家辟謠喝紅酒能預(yù)防心血管疾病 無科學(xué)依據(jù)！近期，關(guān)于心腦血管疾病預(yù)防的關(guān)注度很高。一些網(wǎng)民在社交媒體上發(fā)帖稱，紅酒可以軟化血管，定期飲用對心腦血管疾病有預(yù)防作用。安徽省中西醫(yī)結(jié)合養(yǎng)生專家閆懷士表示，喝紅酒“護心”的說法并不靠譜。

閆懷士介紹，“紅酒護心”的說法主要來自一項醫(yī)學(xué)研究。該研究表明，紅酒中含有白藜蘆醇、多酚等抗氧化物質(zhì)，這些成分對血管健康有益。然而，這并不能證明多喝紅酒就能預(yù)防心血管疾病。

實際上，紅酒中的有益成分含量極低，靠喝紅酒根本達不到“護心”的有效劑量。進一步的醫(yī)學(xué)研究還表明，任何酒精都會損傷血管和心臟。醫(yī)學(xué)界目前認為，酒精是一類致癌物，不存在所謂的“安全飲酒量”。

喝酒會升高血壓，引發(fā)心律失常，損傷心肌，增加中風和心衰的風險。因此，網(wǎng)上所謂“少量紅酒護心”的說法沒有科學(xué)依據(jù)。

如果真想護心，更有效的做法是戒煙限酒（最好不喝），少油少鹽，多吃蔬菜、水果和全谷物食品。每周規(guī)律運動，控制體重、血壓、血脂和血糖。減少壓力，放松心情。喜歡紅酒的人應(yīng)盡量少喝，不要指望它能護心；而不喝酒的人，更沒必要為了“健康”去端起酒杯。專家辟謠喝紅酒能預(yù)防心血管疾病 無科學(xué)依據(jù)！

(責任編輯：0882)
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