孩子腳底又紅又亮別大意，這種“怪病”最愛盯上中小學(xué)生(5)
1.鞋襪選擇
首選透氣（適合運動的混紡材料）或者吸汗（比如純棉襪，吸汗能力強但是水分會鎖在棉纖維中很難蒸發(fā)，需要及時更換）的襪子；鞋子盡可能選網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，避免硬質(zhì)地鞋墊，避免長時間穿密閉的橡膠鞋、雨鞋。
2.減少刺激
泛紅較嚴重時減少跑跳等劇烈運動正確洗腳：用溫水快速清洗，避免長時間浸泡；不用肥皂等清潔劑輔助。
3.保濕策略
足底保持合理的濕潤環(huán)境：建議每天外用保濕霜（建議可優(yōu)先選擇油脂含量高的偏厚重的保濕霜）至少2次（可多次），洗完腳/澡立即立即補涂；如運動出汗較多時及時擦干足底汗液，并補涂保濕霜更換鞋襪。
最后，如果娃剛好有這個困擾，請今晚就行動。孩子洗完腳3分鐘內(nèi)，厚涂凡士林或保濕霜。堅持兩周，你會看到變化。皮膚會長大，孩子也是。
(責任編輯：zx0002)
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