在寧波前灣新區(qū)庵東鎮(zhèn)珠江村,有一段讓人羨慕的老夫老妻故事。村民俞如茂和老伴潘甩珠都是1930年出生,1951年結(jié)為夫妻,風風雨雨相伴七十多年,從年輕相伴到滿頭白發(fā)。他們的生活簡單而平凡,卻道出了長壽和幸福最樸實的道理。
俞如茂老人一輩子扎根鄉(xiāng)土、勤懇勞作,年輕時靠曬鹽、種棉花謀生,一直忙忙碌碌干農(nóng)活到七十多歲。他吃飯從來不挑剔,不講究飯菜好壞,葷素都吃,如今則每天堅持喝一杯牛奶,身體依舊硬朗。大半輩子里,潘甩珠老人包攬家事,盡心盡力照顧一家人的生活。偶爾勞累的時候,她也會忍不住念叨幾句,但俞如茂從不較真、不吵架,吵嘴不過隔夜,怨言說過就散。這份互相遷就、彼此包容的相處方式,就是他們相守七十多年的秘訣,也讓家里常年充滿暖意,日子過得和睦舒心。
心態(tài)平和、家庭和睦、子女孝順是老兩口長壽的關鍵。兩位老人性格溫和善良,一輩子待人寬厚,教育孩子也是溫柔耐心,從來不會打罵孩子。三個兒子、一個女兒個個懂事孝順,常年貼心照料兩位老人。大兒子俞南孫今年已經(jīng)75歲,親眼見證了父母七十多年的恩愛相守。
二老一輩子生活樸素,從不追求奢華,也沒有刻意講究養(yǎng)生。他們的長壽秘訣就藏在日常里:吃飯不挑、干活勤懇、心態(tài)樂觀、夫妻包容、兒孫孝順。最好的白頭偕老,從來都藏在柴米油鹽的平凡日子里。一輩子互相體諒,一輩子溫暖相伴,歷經(jīng)數(shù)十年風雨,依舊心懷溫柔、待人寬厚。這對百歲老人的相守時光沒有驚天動地的故事,卻用最樸實的煙火日常,活出了最讓人羨慕的幸福模樣。
昨天傍晚,國家傳染病醫(yī)學中心主任張文宏在上海紐約大學“中美氣候與健康合作”卓越講堂上分享了長壽心得。他提到,很多百歲老人每天會和四五個朋友一起聊天
2026-04-21 11:34:19張文宏分享長壽秘訣越來越多的人習慣晚餐拖延、睡前加餐,卻不知道夜間進食早已在悄悄加速身體衰老。多項發(fā)表在權威期刊上的研究均證實:晚上管住嘴,不僅能護心血管、穩(wěn)代謝,更是簡單又靠譜的長壽習慣
2026-04-26 20:36:37晚上管住嘴為什么能讓人活更久