75歲大伯分享父母長壽經(jīng)驗堅持運動閱讀規(guī)律生活

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2026-01-09 16:25:06 百家號

75歲大伯分享父母長壽經(jīng)驗堅持運動閱讀規(guī)律生活！屠大伯聯(lián)系快報，分享了他父母的長壽故事。他的母親今年100歲，父親已經(jīng)104歲，去年他們?yōu)閮晌焕先藨c祝了雙百歲生日。屠建寧是長子，75歲，下面有兩個弟弟。他表示第二天會先去醫(yī)院給父母配藥，然后再到養(yǎng)老院看望他們。

1月4日上午9點，記者在拱墅區(qū)的一家公辦養(yǎng)老院見到了屠燧樑爺爺和楊斐梅奶奶。屠爺爺坐在椅子上，左手拿著一罐牛奶，右手與二兒子十指相扣。楊奶奶坐在床沿，左手握著長孫女的手，右側(cè)坐著老大，老三則坐在床尾的小板凳上，一家人正聊著家常。記者和兩位老人打招呼時，楊奶奶握住記者的手說：“你的手噶冷嘀！”大家都笑了起來，楊奶奶的手很暖和。

當被問及在養(yǎng)老院的感覺如何時，楊奶奶回答：“好的好的。”她補充道，有人照顧，晚上還有人陪，樣樣都好，有事情叫一聲就行。楊奶奶喜歡讀報，拿起床上的都市快報，看著頭條新聞還讀了出來，“陽光雖好，寒意未消，未來一周氣溫回升乏力……”

上午10點多，1歲的曾孫屠寧煜來了，兩位老人都要和他牽手，楊奶奶還伸出雙手說抱抱，兩位老人笑得非常開心。

上午10點半開始吃飯，食物已搗成糊狀，屠爺爺由護工喂，楊奶奶自己吃，她用鐵勺把飯盤內(nèi)的食物刮得干干凈凈。

屠建寧提到，父母2005年夏天入住養(yǎng)老院，當時生活都能自理，住在8號樓7層。那時每人每月500元，每天有人負責送水和打掃衛(wèi)生。父母常去和睦新村買菜，回來用電飯煲燒，主要做蒸煮類的菜，有時也吃食堂。2020年11月，考慮到他們自己洗澡有風險，就入住了介護區(qū)，增加了洗澡、洗腳和送飯的服務(wù)。2021年9月，父親感染肺炎住院后回到養(yǎng)老院康復(fù)，住進了專護區(qū)。疫情期間，兄弟們輪流到養(yǎng)老院24小時陪護，其中老三屠建航主動住進養(yǎng)老院長達79天。

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