香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,鉀含量豐富。張大爺患有高血壓多年,感覺(jué)渾身乏力、腿腳發(fā)軟,聽(tīng)人說(shuō)缺鉀會(huì)導(dǎo)致乏力,于是每天吃三四根香蕉,連續(xù)吃了半個(gè)月。然而,他的乏力癥狀不僅沒(méi)有緩解,反而越來(lái)越嚴(yán)重。

幾天前,張大爺?shù)木駹顟B(tài)明顯不對(duì),家人趕緊送他到寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院。血液檢查結(jié)果顯示,張大爺?shù)难涍_(dá)到7.94mmol/L,遠(yuǎn)超正常范圍3.5~5.5mmol/L,屬于重癥高鉀血癥,隨時(shí)可能誘發(fā)心律失常、心室顫動(dòng)甚至心臟驟停。醫(yī)生立即將他轉(zhuǎn)入急診監(jiān)護(hù)病房,通過(guò)藥物和血液透析治療,逐步將血鉀數(shù)值降至正常區(qū)間,紊亂的心電圖逐漸恢復(fù),各項(xiàng)生命體征趨于平穩(wěn),最終脫離了生命危險(xiǎn)。

張大爺和家屬對(duì)這一情況感到不解:香蕉是常見(jiàn)水果,為什么多吃會(huì)引發(fā)如此嚴(yán)重的后果?李惠利醫(yī)院急診科副主任周挺解釋?zhuān)】等巳耗I臟代謝功能正常,適量吃香蕉不會(huì)有問(wèn)題。但老年人、高血壓長(zhǎng)期服藥者、慢性腎病患者腎臟排鉀能力減弱,一旦大量攝入高鉀食物如香蕉、橙子、榴蓮、菠菜、土豆、堅(jiān)果等,鉀元素容易在體內(nèi)蓄積,誘發(fā)高鉀血癥。高鉀血癥早期難以察覺(jué)卻非常危險(xiǎn),會(huì)直接干擾心臟跳動(dòng),嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致心臟驟停。
周挺提醒,切勿自我判斷盲目食補(bǔ)。乏力、肢體發(fā)軟可能是多種問(wèn)題導(dǎo)致,不能憑經(jīng)驗(yàn)自行定性,更不能隨意大量吃高鉀食物進(jìn)補(bǔ)。身體不適要及時(shí)就醫(yī)檢查。補(bǔ)鉀需科學(xué)規(guī)范,確有低鉀問(wèn)題應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)驗(yàn)血結(jié)果控制攝入量,定期復(fù)查電解質(zhì)。特殊人群如老年人、腎功能不全者、高血壓慢病患者要節(jié)制高鉀食材的食用量,避免長(zhǎng)期大量進(jìn)食。慢病患者應(yīng)規(guī)范用藥、定期體檢,按時(shí)復(fù)查電解質(zhì)、血常規(guī)等指標(biāo),及時(shí)掌握身體狀況變化。
每天兩根香蕉,能把高血壓吃回去?山東一位大叔用半年時(shí)間驗(yàn)證,結(jié)果血壓沒(méi)降,反倒出現(xiàn)乏力、沒(méi)胃口
2026-02-06 09:41:21山東一男子為降血壓