預(yù)警：史上最熱一年正在逼近 未來(lái)五年高溫趨勢(shì)顯著(2)
針對(duì)高溫潮濕天氣，南京鼓樓醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師萬(wàn)茜建議，空調(diào)可以開(kāi)除濕模式；廚房、衛(wèi)生間等潮濕地方要保持開(kāi)窗通風(fēng)。高濕天氣狀態(tài)下，老人、兒童更要細(xì)心照料。飲食上優(yōu)先選擇清淡食物，遠(yuǎn)離芒果、榴蓮等易生濕熱的水果，可多食赤豆、薏米、芡實(shí)等健脾祛濕食材，搭配養(yǎng)生湯水調(diào)理身體。高溫天氣來(lái)襲，出行盡量避開(kāi)高溫時(shí)段，科學(xué)補(bǔ)水防曬，警惕“冷中暑”，守護(hù)自身健康。
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