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讓你變丑的不是“碳水” 而是這些 科學(xué)攝入才關(guān)鍵

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2026-06-01 07:36:29  新華網(wǎng)

近日，“碳水臉”一詞引發(fā)熱議。米飯、面條、饅頭等餐桌上的主食，被強(qiáng)行與“變丑”“不自律”等掛鉤。這一說法真的科學(xué)嗎？到底如何科學(xué)攝入碳水化合物？

針對網(wǎng)友關(guān)心的話題，江蘇省人民醫(yī)院營養(yǎng)科副主任徐露進(jìn)行了專業(yè)科普。

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