一些量子手環(huán)相關(guān)的宣傳中，所謂的“用量子能量、標(biāo)量波引起DNA、線粒體共振，給身體帶來能量”，僅僅是把公眾接觸較少的詞匯堆砌在一起，是徹底的偽科學(xué)騙局。而有些人之所以會覺得它們有效，主要是因?yàn)樾睦戆凳尽?/p>

10 戴蒸汽眼罩睡覺能護(hù)眼

流言：有些商家宣稱“戴蒸汽眼罩睡覺可護(hù)眼、助眠”，部分產(chǎn)品標(biāo)注“X小時(shí)持續(xù)發(fā)熱”，暗示整夜使用無害。

真相：蒸汽眼罩采用自發(fā)熱控溫技術(shù)，使空氣中的水分與金屬粉在眼罩內(nèi)部形成發(fā)熱體，生成細(xì)微溫潤的水蒸汽，使得眼部組織溫度升高，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)瞼板腺功能，改善干眼癥狀，有效緩解眼部疲勞。但對其使用一定要遵循科學(xué)的使用方法，否則會引起不必要的損傷。

首先，低溫燙傷比你想象的更易發(fā)生。若50℃左右的溫度長時(shí)間接觸皮膚，雖然體感無疼痛，但熱力會慢慢滲透進(jìn)皮下軟組織進(jìn)而引起燙傷。近期市場監(jiān)管總局的一項(xiàng)監(jiān)測顯示，市面上超35%的蒸汽眼罩實(shí)際溫度可達(dá)50-60℃，且發(fā)熱時(shí)長超過1小時(shí)，這相當(dāng)于讓眼球“溫水煮青蛙”。更危險(xiǎn)的是，人在睡眠中痛覺感知下降，很多人燙傷了都渾然不覺。尤其是糖尿病患者皮膚敏感度下降，長時(shí)間使用還可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

其次，即便沒有燙傷，過夜佩戴也會引發(fā)其他風(fēng)險(xiǎn)。比如蒸汽眼罩內(nèi)層纖維受潮后容易滋生細(xì)菌，如果眼周有化妝品殘留或感染，還可能引發(fā)結(jié)膜炎甚至角膜潰瘍。還有部分消費(fèi)者眼部皮膚較為敏感，使用后可能會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢的過敏現(xiàn)象，建議慎用。小兒患者皮膚稚嫩，更要慎用，防止?fàn)C傷。

專家建議，選擇41℃恒溫且通過醫(yī)療器械認(rèn)證的產(chǎn)品，單次使用嚴(yán)格控制在20分鐘內(nèi)，避開眼周有傷口、炎癥或化妝狀態(tài)。