北方多地氣溫突破40℃ 這些消暑誤區(qū)要規(guī)避→(3)
正確做法是：室內(nèi)外溫度差，以不高于10℃為宜。在進室內(nèi)后10分鐘再開啟空調(diào)，出門前10分鐘關閉空調(diào)，并開窗通風。
誤區(qū)二：午睡貪涼睡地上
夏天，有人喜歡在地板上睡午覺。雖然感覺涼爽，但堅硬的地面不僅透氣性差，而且聚濕性強，容易受寒、受潮。
正確做法是：選擇涼席加上舒適的臥姿，配合室內(nèi)流動的空氣，風扇不要對著人直接吹。
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