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“太空健身房”里都有啥？來中國空間站看看(2)

2025-08-04 07:56:54 來源：央視新聞客戶端 A+A-

“太空健身房”里都有啥？來中國空間站看看

使用時，一般要固定雙腳在踏板上，通過調(diào)節(jié)阻力進(jìn)行騎行鍛煉，以防止肌肉萎縮，維持骨骼肌質(zhì)量，增強(qiáng)心血管功能。而且，太空自行車不光可以鍛煉下肢，還能進(jìn)行上肢的鍛煉。

太空劃船機(jī)

太空劃船機(jī)，也叫微重力抗阻鍛煉裝置，是夢天實(shí)驗(yàn)艙組裝成功后安裝在夢天艙內(nèi)的。

“太空健身房”里都有啥？來中國空間站看看

通過肌肉向心、離心運(yùn)動，可鍛煉人體主要肌群的力量和耐力，維持肌肉質(zhì)量，同時對骨骼產(chǎn)生高牽引力，來刺激肌肉和骨骼，防止微重力環(huán)境下的退行性變化。太空劃船機(jī)安裝后，空間站三大艙段全都有了自己的鍛煉裝備。

“太空健身房”里都有啥？來中國空間站看看

除了這些大件兒，空間站里還配有拉力帶、握力器、呼吸肌鍛煉器這樣的小件兒，也是航天員的太空鍛煉必備。

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