王媛提醒患者，千萬別小看過敏性鼻炎，如果不加以重視，長(zhǎng)期任由其發(fā)展，可能誘發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎、耳癢等，或伴發(fā)以上腭癢、咽癢咳嗽等為癥狀的過敏性咽喉炎，或伴發(fā)過敏性結(jié)膜炎，會(huì)讓人眼睛癢、不停流淚、眼澀不適、眼紅等等。

C 避過敏原為關(guān)鍵 增強(qiáng)體質(zhì)是根本

王媛認(rèn)為，過敏性鼻炎療法通常不能達(dá)到完全治愈的效果，最好的辦法還是預(yù)防?；颊呖赏ㄟ^過敏原檢測(cè)，明確自己對(duì)哪種東西過敏，然后針對(duì)性避開過敏原。過敏性鼻炎的過敏原以吸入性最為多見，過敏性鼻炎患者到秋季應(yīng)減少戶外活動(dòng)，到人口密集的地方應(yīng)戴口罩?；ǚ郯Y患者，在花粉播散期，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，以免鼻子受刺激。

常年性鼻炎患者，除了不要讓鼻子處于不舒適的環(huán)境外，“還要改善居室環(huán)境，在家中不要養(yǎng)貓狗，不要鋪地毯和使用羽毛被褥，減少室內(nèi)塵土，保持室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常開窗換氣?！蓖蹑抡f。

“臨床發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以減輕過敏性鼻炎的癥狀。”王媛說。通過合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)將有助于增強(qiáng)過敏性鼻炎患者的機(jī)體免疫力、提高機(jī)體的抗病力，并能有效地預(yù)防過敏性鼻炎和減少鼻炎復(fù)發(fā)的次數(shù)。不過，運(yùn)動(dòng)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效。還可根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持，比如慢跑、健美操、跳繩等，也可選擇太極、瑜伽等保健運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈和疲勞，出汗多時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干，避免直接吹風(fēng)和冷空氣。

本報(bào)記者 張婷