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男子連吃三頓辣椒確診急性腎損傷 這些食物要克制(2)

2024-12-22 15:56:58 來源：央視網(wǎng) A+A-

高草酸食物

短期內(nèi)大量攝入草酸易形成草酸結(jié)晶，從而堵塞腎小管，代謝毒素就無法及時排出體外而堆積起來，引發(fā)肌酐升高，造成急性腎損傷。

老湯

老湯經(jīng)過長時間燉煮，嘌呤含量非常高，常喝易導致高尿酸血癥的發(fā)生。除了會引發(fā)痛風急性發(fā)作外，還可能導致腎臟以及心血管的損害。

酒精

酒精可能通過多種機制損傷腎臟，比如誘導活性氧產(chǎn)生導致氧化應激，使自由基過量，進而損傷組織并增加炎癥。同時，過量酒精攝入對肝臟、心臟、腸道和骨骼肌等的影響，也會協(xié)同增加其對腎臟的病理損傷。

圖源：《中國居民膳食指南（2022）》

身體拉響這幾個“警報”

建議查查腎

出現(xiàn)下列癥狀，應盡早進行腎臟相關(guān)檢查，以免貽誤病情：

水腫，包括眼瞼、面部、下肢等部位；

疲乏無力，精力不充沛；

夜尿增多，尿中有泡沫、血尿；

高血壓，尤其是年輕人高血壓；

惡心、嘔吐，食欲降低；

面色、眼瞼及甲床蒼白；

呼氣有氨味。

醫(yī)生建議，健康成年人每年至少要做一次規(guī)律體檢，這3項檢查可以幫助早期識別無癥狀腎病患者：

1.尿常規(guī)：

檢查尿液中有無蛋白質(zhì)、紅細胞。如果尿蛋白、潛血白細胞兩個檢測指標后都顯示有加號，就要考慮尿路感染或腎小球腎炎的可能。

2.血生化：

若血清肌酐超標，也證明腎臟功能減退。

3.泌尿B超：

可以輔助判斷有沒有出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤、囊腫發(fā)育異常等情況。

早期腎臟損傷時身體無明顯的臨床表現(xiàn)，患者往往無法察覺，如果已出現(xiàn)腎臟病明顯臨床癥狀，往往為時已晚。

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