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脫發(fā)后該怎么把頭發(fā)養(yǎng)回來？專家支招(2)

2025-03-25 08:17:45 來源：央視新聞客戶端 A+A-

■為什么年輕人都開始脫發(fā)了？

如今，許多“10后”已經(jīng)有了脫發(fā)的困擾，十幾歲的年紀(jì)，為什么會(huì)出現(xiàn)這種問題？

楊淑霞表示，多種原因都可以導(dǎo)致脫發(fā)，“10后”的孩子進(jìn)入青春期，有一些非常早發(fā)的雄激素性脫發(fā)在這個(gè)時(shí)期開始冒頭。

這個(gè)年紀(jì)的孩子正處于學(xué)習(xí)的緊張時(shí)期，睡得晚，起得早，睡眠不足，再加上營(yíng)養(yǎng)不均衡，也可以導(dǎo)致休止期脫發(fā)。

另外，一些緊張焦慮的情緒也可能導(dǎo)致斑禿，小寶寶也會(huì)出現(xiàn)斑禿，不分年齡。

■脫發(fā)跟洗發(fā)水有沒有關(guān)系？

楊淑霞表示，洗頭水不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，也不會(huì)生發(fā)。有些人覺得換了洗發(fā)水后，脫發(fā)的情況加重或是有所改善，可能有兩種原因：

一種是換洗發(fā)水的時(shí)機(jī)和休止期脫發(fā)的時(shí)間重合。毛根其實(shí)很長(zhǎng)，差不多在頭皮內(nèi)有4—5毫米，相對(duì)穩(wěn)固。洗發(fā)水只是清洗皮膚和毛發(fā)的表面，不會(huì)進(jìn)到皮膚內(nèi)，所以不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

另一種情況可能是使用了一些所謂的“控油防脫”洗發(fā)水，過度清潔導(dǎo)致頭發(fā)特別干、特別脆，一梳就會(huì)掉很多，其中有很多頭發(fā)是斷掉的。

■脫發(fā)后該怎么把頭發(fā)養(yǎng)回來？

楊淑霞介紹，想讓頭發(fā)長(zhǎng)出來，首先要明白自己是哪種脫發(fā)，病因是什么，不同的疾病治療方式也不一樣。

比如減肥引起的脫發(fā)，缺鐵、缺鋅、缺維生素等，要去看營(yíng)養(yǎng)科，在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下均衡營(yíng)養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，科學(xué)減重；而雄激素性脫發(fā)則要用藥物治療。

(責(zé)任編輯：1383)

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