好好的耳朵突然聽(tīng)不見(jiàn)了有這4個(gè)習(xí)慣趕緊改

2025-05-19 14:23:33 來(lái)源：中國(guó)疾控中心 A+A-

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，全球有超過(guò)10億12歲至35歲之間的年輕人，正面臨無(wú)法逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損失風(fēng)險(xiǎn)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，聽(tīng)力功能下降本身就不可逆轉(zhuǎn)，再加上長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)、愛(ài)亂掏耳朵、不會(huì)正確擤鼻涕、愛(ài)熬夜這幾件容易影響聽(tīng)力的事，總有一件是你們愛(ài)做的——若任由這些行為繼續(xù)傷害耳朵，可能導(dǎo)致耳聾提前找上門。

今天，我們就來(lái)跟大家講一講，為啥這些日常行為會(huì)損傷聽(tīng)力。

內(nèi)耳有一種細(xì)胞叫毛細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)把聲音信息識(shí)別后，傳遞給神經(jīng)細(xì)胞，傳到大腦，靠它我們才能聽(tīng)得到并聽(tīng)得清楚各種聲音。

普通人大概有一萬(wàn)五千個(gè)內(nèi)耳毛細(xì)胞，出生后逐漸凋亡，且這種細(xì)胞死亡后不會(huì)再生。一般情況下，這些細(xì)胞用到老年都是足夠的，但如果出現(xiàn)一些“意外”，就會(huì)加速它的死亡，出現(xiàn)聽(tīng)力下降、聽(tīng)力損傷甚至完全聽(tīng)不到的情況。

有時(shí)是因?yàn)槟挲g、疾病等因素，畢竟年齡越大內(nèi)耳毛細(xì)胞越少，聽(tīng)覺(jué)功能就越老化，而細(xì)菌、病毒感染、外傷、腫瘤等疾病，也可能引起聽(tīng)力損傷。

但目前看來(lái)，年輕人的聽(tīng)力下降主要是因?yàn)椴徽_的行為和習(xí)慣，給耳朵制造了額外的噪音和疾病，讓內(nèi)耳毛細(xì)胞受傷、死亡、減少。

看看下面這些行為，你中招了幾種：

1長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)

近年來(lái)因?yàn)椴徽_戴耳機(jī)引起聽(tīng)力損傷的人非常多。要知道，內(nèi)耳毛細(xì)胞是非常勤快的，24小時(shí)都在上班，所以才能讓你時(shí)時(shí)刻刻聽(tīng)得到聲音。即便你睡著了，也可能被周圍的打鼾聲、電話鈴聲、雨聲吵醒，這就是內(nèi)耳毛細(xì)胞不休息的證據(jù)。

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