7月11日正式入伏,這也代表著一年當(dāng)中最熱的時候到了,而且今年的三伏天總共是40天,從7月11日開始到8月19日正式結(jié)束。關(guān)于三伏天,有很多的講究,不管是飲食還是生活起居上,我們都要做出一個合理的調(diào)整。
明日入伏,提醒:2不做,3不吃,忌1事,順利安康,舒坦過三伏天。這里提到的“2不做,3不吃,忌1事”分別指的是什么呢?
進(jìn)入伏天之后,很多人怕熱,也有的是為了吹空調(diào),不管是門還是窗,天天把它緊閉著,這樣其實(shí)存在很大的一個問題,本身夏季天氣熱,而且還潮濕,如果不注意通風(fēng),每天必窗關(guān)門,會使得房里的空氣變得特別的糟糕,甚至還會致病,所以每天要注意給房間通風(fēng)。
作為一年當(dāng)中最炎熱的一個階段,我們不僅要防暑,還要防寒,尤其是一些怕熱的人,天天不是對著空調(diào)吹,就是對著風(fēng)扇吹,這樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病,甚至還會落下“病根”,尤其是老年人還有孩子,抵抗力比較差,對著吹冷風(fēng),容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等情況。
進(jìn)入伏天,天氣溫度本身就比較高,這個時候我們一定要注意一下,不要去吃油炸的食物,這些食物本身就不健康,再加之脂肪含量比較高,而且吃完還特別的容易上火,導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。像油條,還有一些油炸的菜,都要少吃。
夏天人們沒有胃口,一些人會選擇吃一些涼菜來開胃,事實(shí)上,這個時候要少吃,甚至不吃涼菜,因?yàn)闇囟雀?,容易?dǎo)致這些食物滋生細(xì)菌,尤其是在外面買的路邊攤,這個時候一定要注意,如果吃到一些不衛(wèi)生,甚至隔夜的涼菜,很容易導(dǎo)致腸胃不適。
隨著夏季的到來,三伏天也即將到來。那么,2023年的三伏天又會如何呢?據(jù)氣象部門的最新消息,今年的三伏天將會比往年來得更加炎熱。
2023-06-28 09:55:48今年三伏不一般朱廣權(quán)順口溜又來了!今年三伏要迎來大結(jié)局和最終篇,不過眼下我國多地仍然熱力不減甚至嗨奮勇爭先,暑熱未消和太陽肩并肩,只能怨太陽火辣讓你內(nèi)心滾燙氣象萬千
2023-08-18 13:29:08朱廣權(quán):今年三伏要迎來大結(jié)局近期,今年的三伏即將結(jié)束,距離出伏還有5天的時間。相較去年,今年的三伏似乎對南方地區(qū)稍顯寬容,整體氣溫較常年平均沒有太大的波動,部分地區(qū)甚至偏低。
2023-08-17 15:24:49今年三伏將近尾聲?2023年三伏天時間表:初伏:2023年7月11日~2023年7月20日,共10天;中伏:2023年7月月21日~2023年8月9日
2023-06-26 17:24:432023年三伏時間表