原來久坐人會變丑是真的
坐辦公室，開大會，甚至開車都是在“久坐”的范圍內，上至老人、下至兒童，都離不開久坐這個習慣，“久坐”真的會讓你變“丑”。
有研究發(fā)現，女性每天坐太長時間會加速衰老進程。每天坐超過10小時會使女性的生物學年齡老8歲！久坐不動的生活方式與細胞過早老化之間存在強烈關聯。細胞的過早老化還會增加癌癥、糖尿病和心臟病的風險。
久坐危害巨大，被認為是離死亡最近的生活方式。
易患癌癥：久坐不動導致免疫細胞功能低下，易得癌癥。研究發(fā)現，久坐的人患結腸癌的風險明顯高于經常運動的人。久坐的女性患卵巢癌、乳腺癌的風險高于經常運動的女性。
使心臟機能衰退：引起心肌萎縮、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等心血管病。研究表明，坐著工作的腦力勞動者，冠心病發(fā)病率為12%，而體力勞動者僅為3%。
致腦部供血不足：可引起人體乏力、失眠、記憶力減退，并增加患老年認知障礙癥的幾率。
消化功能減退：易出現食欲不振、腹脹、便秘等癥狀。
致血液循環(huán)不良：久坐不動會導致下肢靜脈曲張等疾病。
男性提前進入更年期：研究發(fā)現，經常久坐不動的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。
男性前列腺炎：久坐時，前列腺血液循環(huán)不好，容易引發(fā)前列腺炎。
易發(fā)胖：久坐不動，機體會將攝入的多余能量轉變?yōu)橹敬鎯ζ饋恚氯朔逝帧?/p>
頸椎僵硬：久坐會影響頭部供血，破壞頸部正常生理彎曲，易出現駝背或骨質增生。
腰背疼痛：久坐使身體重量壓在腰部，使腰背肌長期處于緊張狀態(tài)。所以看了上述影響后，你還敢久坐嗎？如果你已經一直久坐了，不妨做出一些改變。
16種久坐一族肌肉拉伸法：戳圖看全身肌肉拉伸16招，趕走“久坐病”！
綜合自人民網、日行萬步
香港知名老戲骨息影！劉松仁宣布不再拍戲
出島船票一票難求！海南新能源車主“人走車留”上千輛
胖東來員工嘗面未清洗筷子被解雇 官方通報：已停業(yè)整頓
波波祝科爾迎執(zhí)教生涯500勝 讓球員們團結一心很難 但你做得很棒
世乒賽-孫穎莎王藝迪丟盤 王曼昱連勝兩盤 中國隊3-2逆轉印度取首勝
出島船票一票難求！海南新能源車主“人走車留”上千輛
Sora重磅來襲！OpenAI視頻生成模型會讓哪些人失業(yè)？
多次“擔憂”中國船只研究活動，印度為何力阻中國科考船進印度洋？
臺媒:8架次解放軍軍機巡臺 “最近距鵝鑾鼻僅約58海里”
香港知名老戲骨息影！劉松仁宣布不再拍戲
頻頻展示“殺手锏”，不可小覷的伊朗軍工
17年尋親終團圓，姜甲儒歸家記：低調富二代家庭的堅韌與溫暖
45載，中國機載火控雷達事業(yè)正青春
灰熊113-110戰(zhàn)勝雄鹿 扎伊爾&文斯合計24中16
誣陷中國網攻、給烏克蘭F-16，荷蘭為啥成了急先鋒？
“沖突至今最嚴重！”
日本又攪弄是非！
內塔尼亞胡反對！布林肯與以軍參謀長單獨會晤被取消
全場笑翻！特朗普稱自己兩秒就能讓拜登趴下：先朝他吹口氣 再用手一拍
坎貝爾出任美副國務卿，美媒：主張與華競爭而非對抗
美軍方：遭襲基地未能發(fā)現來襲無人機，也沒有能擊落無人機的武器
胡錫進談納瓦利內獄中死亡 讓俄羅斯在西方主導的國際輿論中更加被動
福島核污水泄漏原因:忘關手動閥門 約1.5噸核污水流到外部并滲入土壤
日記者觀摩日美大規(guī)模海上軍演，中國偵察艦抵近美航母
改進型蘇-57將服役，或成最快超音速戰(zhàn)斗機
被“困”在海南的新能源車主們：通宵蹲守艱難搶票，“人走車留”上千輛
胖東來員工嘗面未清洗筷子被解雇 官方通報：已停業(yè)整頓
賈玲回應為什么拍《熱辣滾燙》
韓國足協(xié)官宣克林斯曼下課！史上最強陣容止步亞洲杯4強+內訌
一覺醒來，巴格達告急
西方對俄羅斯能源制裁到底坑了誰？
熱身賽-梅西首發(fā)出場60分鐘 邁阿密國際1-1紐維爾老男孩 結束季前賽
低成本高威脅武器嶄露頭角，將改變戰(zhàn)場規(guī)則？
力阻中國科考船進印度洋，印度到底在怕啥？
制造地區(qū)緊張氣氛？駐日韓美軍演練應對“大規(guī)模傷亡”
相關新聞
長期戴眼鏡對顏值有影響嗎 長期戴眼鏡會變丑？
有人說，沒戴眼鏡之前，還是一個清爽自由的美少女，戴了眼鏡以后，整個人都老了五歲。也有人說，戴了五年近視眼鏡，感覺不光鼻子塌了、眼睛也沒有了靈氣。
2023-12-01 17:42:16長期戴眼鏡對顏值有影響嗎楊穎去了林俊杰演唱會 Angelababy配文寫道：“9號，原來你真的會彈琴呀”
?8月20日晚，林俊杰在上海繼續(xù)他的JJ20世界巡回演唱會，為現場的歌迷帶來了一場視聽盛宴。
2023-08-21 10:19:32楊穎去了林俊杰演唱會每天久坐6-8小時，身體半年內會有怎樣的變化？
在這個數字化、現代化的時代，無論是工作還是休閑，久坐似乎已成為很多人的生活常態(tài)。從辦公室的桌前到家中的沙發(fā)，從電腦屏幕到手機屏幕，長時間的靜坐似乎已成為了現代人的標配。
2023-08-24 10:47:32每天久坐6-8小時女子網購棉簽數量缺失 數后發(fā)現少100根被退1元，網友：原來真的會有人數
11月14日，據中國網看點報道，近日，江西吉安一女子花2.1元網購了500根的棉簽，收到后閑來無事就用涂鴉筆標記編號數了一下，發(fā)現整整少了100根。
2023-11-16 14:29:51女子網購棉簽數量缺失原來熬夜會讓身體變臭是真的 經常熬夜的寶子們看看自己是否有以下幾臭
熬夜后的身體是臭的，頭皮大量的分泌油脂味，嘴巴里出來的是沒消化完的泔水味，瘋狂冒汗的汗水味。熬夜還會讓腦子變笨，身體越來越弱，整天說自己容貌焦慮，內耗自己，其實就是自己熬夜的后果。
2023-08-31 14:21:50原來熬夜會讓身體變臭是真的久坐、久站、久躺，誰更傷身體？骨科醫(yī)生告訴你答案
久坐、久站和久躺這三種日常生活中常見的體態(tài)，似乎都是極其普通的行為。然而，如果長時間保持這些姿勢，它們可能會對我們的身體健康造成不容忽視的影響。
2024-01-06 10:11:33久坐久站久躺哪個對身體傷害最大
